Bữa sáng sữa chua với quả mọng đỏ

Hôm nay chúng tôi sẽ đi với một cái gì đó rất đơn giản nhưng vô cùng thiết thực. Bạn có biết rằng Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? Vì vậy, chúng ta phải thực hiện bữa sáng đầy đủ bao gồm trái cây, sữa, protein và carbohydrate. Nhưng nhiều khi chúng ta không có thời gian dừng lại để làm một bữa sáng thịnh soạn và kết thúc bằng việc ăn nhanh bất cứ thứ gì hoặc thậm chí uống cà phê và chạy đi làm.

Hôm nay tôi muốn cung cấp cho bạn một ý tưởng: một bữa sáng lành mạnh và đầy đủ mà chúng ta có thể chuẩn bị trong 5 phút và có nó trong 10 phút hoặc thậm chí mang theo và nếu chúng ta không có thời gian, hãy mang nó trên đường đi làm . Một bồn sữa chua với muesli, quả việt quất, quả mâm xôi và mật ong. Một sự kết hợp thực sự ngon của hương vị và kết cấu. 

Tất nhiên, hôm nay sẽ không phải là công thức công phu nhất trong tuần, nhưng nó chắc chắn sẽ là một trong những công thức thiết thực nhất. Các bạn có gì cho bữa sáng?


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Bữa sáng và đồ ăn nhẹ

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.