Salad mì ống, rau và trái cây

Có thể uống ấm, món salad này rất tốt cho sức khỏe và nhẹ nhàng để có thể tiếp tục chế độ ăn kiêng trước Giáng sinh mà dường như chúng ta đã quên mất. Giàu rau và trái cây, món mì ống hoàn chỉnh này có thể là một món ăn tốt cho cả bữa trưa tại nơi làm việc và bữa tối.

Các liên lạc cá nhân phải được cung cấp cho công thức trong giấm của nó. Chúng tôi đã làm nó với mứt cam, kết hợp với trái cây và với vị chua của giấm.

Salad mì ống, rau và trái cây

In công thức

Đối với những ngày nắng nóng khi chúng ta không thực sự muốn nấu ăn, không gì bằng công thức làm mì ống, rau và salad trái cây này

• Angela

• Phòng bếp: truyền thống
• Loại công thức: món salad
• Phần ăn: 4

• Tổng thời gian:

Thành phần

• 250 gr. mỳ ống
• 1 Pera
• 1 quả táo chua
• Cà chua cherry 12
• 1 pimiento verde
• 8 quả ô liu đen
• 50 gam. xúc xích hoặc xúc xích thái hạt lựu
• 2 muỗng canh mứt cam
• 1 ít hương vani
• một chút giấm
• dầu ôliu
• sal

Chuẩn bị

1. Trong khi luộc mì ống trong nhiều nước muối, hãy cắt rau và trái cây

2. Táo và lê gọt vỏ và thái hạt lựu

3. Hạt tiêu, xắt nhỏ

4. Cà chua, cắt làm đôi

5. Ô-liu nguyên quả.

6. Với mứt, dầu, muối và vani (ở dạng hạt, chất lỏng hoặc bột), chúng tôi tạo ra một lọ dầu giấm đặc bằng cách buộc chặt nó bằng một số que.

7. Chúng tôi để ráo mì ống, trộn nó với trái cây và rau, thêm xúc xích Ý, thêm dầu giấm và cho nó vào chảo nếu chúng tôi muốn.

Hình ảnh: Sialacocina