(27 phiếu bầu)
Cargando ...
Rất ít thứ phong phú hơn tốt sinh tố chuối. Nó được chuẩn bị trong thời gian ngắn nhưng chúng tôi phải chủ động và đông lạnh trái cây trước. Sẽ không tốn kém gì, đặc biệt nếu chúng ta làm như sau: khi thấy chuối chín quá, chúng ta bóc vỏ, cắt nhỏ và cho vào ngăn đá tủ lạnh!
Lần này chúng ta sẽ sử dụng hai quả chuối và một số quả mâm xôi. Chúng ta chỉ việc cho sữa vào, đánh đều và ... thưởng thức.
Nhìn cái này cái khác Sinh tố dứa… Cũng ngon
Sinh tố chuối và mâm xôi
Sinh tố làm từ sữa và trái cây đông lạnh.
- ascen jimenez
- Phòng bếp: truyền thống
- Loại công thức: đồ uống
- Lượng calo: 150
- Phần ăn: 6
- Giờ nấu ăn:
- Tổng thời gian:
Thành phần
- 2 quả chuối chín
- 60 g quả mâm xôi
- 450g sữa
Chuẩn bị
Chúng tôi chuẩn bị trái cây, gọt vỏ, rửa sạch trong trường hợp của quả mâm xôi và cho vào tủ đông lạnh.
Chúng ta cho chuối và mâm xôi vào ly Thermomix hoặc máy xay sinh tố (tất cả đều đông lạnh).
Chúng tôi thêm 300 g sữa.
Chúng tôi nghiền, nếu nó ở trong Thermomix với tốc độ tăng dần 5-7.
Thêm phần sữa còn lại cho đến khi đạt được kết cấu mong muốn. Mình có đặt thêm 150 gram nhưng bạn có thể đặt nhiều hay ít tùy theo sở thích.
Notas
Trong trường hợp này chúng tôi không thêm đường nhưng bạn có thể thêm nếu thấy cần thiết.
Thêm thông tin - Sinh tố dứa Thermomix