Thì là với bơ

Bạn đã thử món thì là với bơ chưa? Nó là một trang trí lý tưởng cho bất kỳ món ăn nào và được trình bày với pho mát Parmesan bào trên bề mặt. Tuyệt quá!

Baba ghanoush hoặc moutabal

Hãy thử nó vì nó rất ngon. Trên bánh mì nướng, trong bánh mì pita, với Grissini ... Và nó có hàm lượng calo thấp bởi vì cơ sở của món mì này là aubergine nướng.

Cà rốt hummus

Một món hummus rất độc đáo và ngon. Chúng tôi sẽ làm điều đó với đậu gà (làm sao có thể khác được) và với cà rốt rang. Và tahini, và chanh ... bạn phải thử nó!

Pasta với đậu Hà Lan cho trẻ em

Một cách hấp dẫn để mang đậu Hà Lan lên bàn ăn: với mì ống! Chúng tôi cũng sẽ đặt pho mát, hạnh nhân và bạc hà. Bạn sẽ thấy nó tốt như thế nào.

Romanesco bông cải xanh pesto

Một loại pesto khác, có hương vị nhẹ và được làm từ bông cải xanh, quả óc chó và hạt thông. Hoàn hảo để làm phong phú các món mì ống, cơm, thịt và cá.

Bánh mì nấm với pesto quả óc chó

Món bánh mì nấm với pesto quả óc chó này được chế biến đơn giản, rất ngon và nó cũng có cách trình bày trang nhã, tạo sự ngạc nhiên cho những vị khách của bạn.

Mơ khô và hạnh nhân

Với những viên mơ khô và hạnh nhân này, bạn sẽ có một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho cả gia đình. Thích hợp cho người ăn chay trường, dị ứng với lactose, trứng và gluten.

Bánh pudding anh đào chia

Bánh pudding anh đào chia này là một bữa sáng ngon miệng sẽ giúp bạn giữ cholesterol ở mức thấp và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và lành mạnh.

Cà chua nhồi cơm

Cà chua nhồi thơm ngon gồm cơm, rau thơm, khoai tây, hành tây ... đậm đà nên có thể ăn cả nóng và nguội.

Frittata măng tây xanh

Nguyên liệu Cho 2 người 250 gr măng tây xanh 2 tép tỏi 1/2 ớt đỏ 4 quả trứng Dầu…

Gửi Ratatouille giàu có!

Nguyên liệu Cho 4 người Chuẩn bị nước sốt 1 quả ớt vàng 1 quả ớt đỏ Dầu ô liu 1 tép ...

Bông cải xanh nướng

Nguyên liệu 400 gr bông cải xanh 2 quả trứng lớn 1/2 củ hành tây băm nhỏ 150 gr phô mai cheddar 100 gr bánh mì ...

Súp lơ xanh Parmesan

Nguyên liệu Phần ăn 4 Một bông cải xanh nhỏ 1 quả trứng lớn 70 gr bột mì thông thường 50 gr phô mai Parmesan ...

Mì Ý sốt bơ

Nguyên liệu Phục vụ 4 500 gr mì chính 2 quả bơ chín Một ít lá húng quế tươi 2 nhánh tỏi ...

Súp củ cải

Nguyên liệu Phục vụ 4 4 Củ cải tươi 2 củ hành tây 4 thìa gừng mài 1 nhánh tỏi 2 thìa ...

Zucchini Omelet

Nguyên liệu Phục vụ 4 1 quả bí ngòi lớn 1 củ hành tây vừa Dầu ô liu 4 quả trứng lớn Muối Ớt bột Tối nay ...

Cà tím nướng que

Nguyên liệu Phục vụ 2 1 quả cà tím sạch 1 thìa cà phê dầu ô liu 1/2 thìa cà phê muối kosher Mới ...

Bí ngô Risotto

Nguyên liệu Cho 2 người 25 g bơ 1 củ hành tây, 1 nhánh tỏi băm nhuyễn Một chén và ...

Hamburger bí ngô

Nguyên liệu Cho 4 người 250 gr bột mì 1 kg bí đỏ gọt vỏ 1 tép tỏi băm 2 muỗng canh / s ...

Bánh mì kẹp thịt bó xôi

Nguyên liệu Phần ăn 4 1 túi rau bina tươi 3 quả trứng Nửa củ hành tây băm nhỏ Nửa cốc pho mát bào Một nửa ...

Pumpkin Parmesan Lasagna

Nguyên liệu Cho món lasagna cho 4 người 1 gói mì lasagna 1 kg bí đỏ 2 củ tỏi tây 100…

Bí ngòi nhồi phô mai

Nguyên liệu Phục vụ 4 4 quả bí xanh 1 củ hành tây 150 gr phô mai tươi 50 cl kem lỏng để nấu ...

Salad bơ và xoài

Nguyên liệu dành cho 1 người Một quả bơ Một quả xoài chín Hạt bồ công anh Muối tiêu Dầu dấm Modena S ...

Salad bơ với cam quýt

Nguyên liệu dành cho 1 người Một quả bơ Một quả bưởi Một quả cam máu Một quả cam Dầu bạc hà Muối tiêu Một củ hành tím ...

Zucchini Fritters

Nguyên liệu Cho khoảng 15 cái rán 2 quả bí xanh vừa 1 quả trứng 150 gr bột mì 150 gr phô mai feta Muối ...

Aubergine nướng với guacamole

Nguyên liệu Phần ăn 4 2 quả cà phê 2 quả bơ Nửa quả hành tây Rau mùi Dầu ô liu Nước chanh Để trang trí Nếp ...

Trái bơ nhồi trứng chiên

Nguyên liệu Phục vụ hai quả bơ 2 quả trứng Dầu tiêu Muối ớt Rau mùi cắt nhỏ Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chuẩn bị một…

Rau bina Balls

Nguyên liệu cho 4 người 500 gr rau bina Một củ hành tây 250 gr phô mai Parmesan bào 2 quả trứng 100 gr ...

Cơm nắm phô mai

Nguyên liệu 2 chén cơm 2 quả trứng ½ chén pho mát Parmesan bào ½ chén Bánh mì mozzarella ...

Khoai tây chiên bằng lò vi sóng

Nguyên liệu 2 củ khoai tây đã rửa sạch muối và các loại gia vị khác để tạo cho chúng hương vị dầu ô liu hoàn toàn không bắt buộc Hôm nay ...

Eton Mess of Berries

Nguyên liệu 500 gr. quả mọng 1 thìa đường vani (hoặc vài giọt thơm) 2 thìa ...

Sinh tố gừng

Nguyên liệu 1/2 cốc nước cam 1/4 cốc nước dứa 1 quả chuối gừng xay 1 sữa chua tự nhiên ...

Trứng tráng hành caramen

Nguyên liệu 2 củ hành tây đẹp (màu tím tốt hơn) 4 quả trứng 1 thìa đường nâu Vài giọt dấm balsamic Muối Ớt ...

Falafel tươi

Nguyên liệu 500 gr. đậu rộng 1 lá hẹ lớn 2 tép tỏi 1 thìa cà phê bột nở hoặc bicacbonat ...

Bánh mì hạt hướng dương

Nguyên liệu 350 gr. bột mì cường độ trung bình, muỗng cà phê muối 1 muỗng cà phê rưỡi men làm bánh khô ...

Bánh croquettes đậu thần

Nguyên liệu 400 gr. đậu trắng đóng hộp hoặc nấu chín 1 củ hành tây đẹp 1 củ cà rốt hoặc một ít bắp ...

Đậu cô ve xào chorizo

Nguyên liệu 400 gr. 100 gr đậu gà nấu chín. bí đỏ một ít nấu nước dùng (hoặc gà) 1 ...

Nấm tẩm phomai

Nguyên liệu nấm nguyên con đánh tan dầu vụn bánh mì trứng để chiên kem phô mai theo ý thích sốt rau thơm tươi ...

Bí ngòi cuộn phô mai

Nguyên liệu 3 quả bí xanh 100 gr. phô mai dê 100 gr. phô mai trắng kem một vài quả cà chua phơi khô trong ...

Bánh sandwich ép

Thành phần 36 lát cá hồi hun khói cắt lát không vỏ cá cơm muối chua gherkins cá cơm sốt mayonnaise bơ thực vật Lo…

Salad khoai tây Bungari

Nguyên liệu 4-5 củ khoai tây lớn 2-3 lá hẹ nước cốt của nửa quả chanh (bạn cũng có thể cho thêm một ít vỏ) ngò tây tươi ...

Kem đậu Saint-Germain

Nguyên liệu 500 gr. đậu Hà Lan tươi hoặc đông lạnh 100 gram thịt xông khói 2 muỗng canh dầu ô liu 1…

Kem cà chua và ngô

Nguyên liệu 300 gr. ngô đông lạnh hoặc đóng hộp 6 quả cà chua chín 700 ml. nước hoặc nước luộc rau ...

Macaroni với ratatouille

Thành phần Các loại rau cơ bản để sử dụng có thể là cà chua, hành tây, bí xanh và cà chua. Bên cạnh đó, chúng ta có thể làm phong phú thêm món ratatouille với tỏi tây, ...

Súp rau Julienne

Thành phần 1,5 l. nước luộc gà 500 gr. rau nấu canh (bắp cải, cà rốt, cần tây, tỏi tây, củ cải, khoai tây, bông cải xanh, ...

Cơm cuộn rau củ

Nguyên liệu 200 gr. basmati hoặc gạo hấp (dài) 150 gr. của bông cải xanh 150 gr. ớt các loại 50 gr….

Hake nhồi cá hồi

Nguyên liệu 2 thăn lưng 50 gr. cá hồi xông khói mayonnaise hẹ cắt nhỏ hoặc muối tiêu thì là Bí quyết của ...

Thạch rau câu, ít calo!

Nguyên liệu 1 cà gai leo 2 hạt tiêu 1 quả ớt đỏ 1 quả ớt xanh hoặc vàng 1 củ khoai tây 6 lá gelatin 500…

Ức gà gratin

Nguyên liệu 4 ức gà không da hoặc xương 1 quả cà tím, bí ngòi hoặc khoai tây lớn 200 gr. nấm 2 ...

Salmorejo xanh, với bơ

Nguyên liệu 2 quả bơ chín 2 quả cà chua xanh 2 nắm thịt cừu hoặc cải xoong 50 ml. Rượu vinegar trắng ...

Pringá của nồi

Nguyên liệu 500 gr. đậu xanh 250 gr. đậu xanh 200 gr. cà rốt 200 gr. bí ngô 1 củ cải ...

Couscous với đậu lăng

Nguyên liệu 1 cốc nước hầm đậu nành 1 cốc nước luộc rau 1 lọ lớn đậu lăng đóng hộp 1 củ hành tây ...

Xiên rau và trứng tráng khoai tây

Bạn đã bao giờ nghĩ đến món trứng tráng khoai tây truyền thống dưới dạng xiên chưa? Trình bày món trứng tráng như thế này là ...

Salad gạo Nga

Nguyên liệu 200 gr. gạo dài 250 gr. cá làm salad (cua, tôm hoặc cá ngừ) 250 gr. rau ...

Hành huyết, cà chua

Nguyên liệu 750 gr. mỡ máu 2 củ hành 3 củ tỏi 600 gr. dầu ô liu cà chua nghiền ...

Cơm canh a la seara

Nguyên liệu 250 gr. cơm 2 quả cà chua chín 1 củ hành tây 2 tép tỏi vài sợi nghệ tây 1 thìa cà phê ...

Bánh hake, lạnh

Nguyên liệu 300 gr. Thịt hake làm sạch da và xương 100 gr. 100 gr bơ. sau đó…

Nước dùng xanh Bồ Đào Nha

Bên cạnh cá tuyết, nước dùng xanh là nữ hoàng của các món súp trong nhà bếp của Bồ Đào Nha. Tôi nói nữ hoàng ...

Burger cà tím

Bánh mì kẹp thịt này có rất nhiều ưu điểm. Được làm từ rau củ, đó là một cách đặt thành phần nguyên bản và có phần sai lầm ...

Kem củ cải, hương vị rất nhẹ

Một món ăn nóng hổi và rau củ trước tiên dành cho những thực khách là bạn của những món ăn có hương vị đơn giản, không quá nhiều gia vị hay ...

Phở cuốn với rau và mè

Các vị vua không mang cho bạn một cái chảo sao? Không có gì xảy ra, trong một chiếc chảo truyền thống bạn có thể thưởng thức món ăn này ...

Cơm xanh, cơm và rau

Các loại rau như đậu Hà Lan, đậu, ớt, atisô, rau bina, đậu hoặc măng tây có thể ...

Burger rau với cơm

Bánh mì kẹp thịt chay không chỉ dành cho người ăn chay. Đối với trẻ em thì chúng rất lý tưởng, vì chúng đắp mặt nạ rau củ rất tốt ...