leo thang

leo thang

Thang cuốn hay còn gọi là món ăn truyền thống đặc trưng của Catalonia, mặc dù nó cũng được chế biến ở các vùng khác của Tây Ban Nha ...

Thì là với bơ

Bạn đã thử món thì là với bơ chưa? Nó là một trang trí lý tưởng cho bất kỳ món ăn nào và được trình bày với pho mát Parmesan bào trên bề mặt. Tuyệt quá!

Baba ghanoush hoặc moutabal

Hãy thử nó vì nó rất ngon. Trên bánh mì nướng, trong bánh mì pita, với Grissini ... Và nó có hàm lượng calo thấp bởi vì cơ sở của món mì này là aubergine nướng.

Cà rốt hummus

Một món hummus rất độc đáo và ngon. Chúng tôi sẽ làm điều đó với đậu gà (làm sao có thể khác được) và với cà rốt rang. Và tahini, và chanh ... bạn phải thử nó!

Pasta với đậu Hà Lan cho trẻ em

Một cách hấp dẫn để mang đậu Hà Lan lên bàn ăn: với mì ống! Chúng tôi cũng sẽ đặt pho mát, hạnh nhân và bạc hà. Bạn sẽ thấy nó tốt như thế nào.

Romanesco bông cải xanh pesto

Một loại pesto khác, có hương vị nhẹ và được làm từ bông cải xanh, quả óc chó và hạt thông. Hoàn hảo để làm phong phú các món mì ống, cơm, thịt và cá.

Bánh mì nấm với pesto quả óc chó

Món bánh mì nấm với pesto quả óc chó này được chế biến đơn giản, rất ngon và nó cũng có cách trình bày trang nhã, tạo sự ngạc nhiên cho những vị khách của bạn.

Mơ khô và hạnh nhân

Với những viên mơ khô và hạnh nhân này, bạn sẽ có một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho cả gia đình. Thích hợp cho người ăn chay trường, dị ứng với lactose, trứng và gluten.

Bánh pudding anh đào chia

Bánh pudding anh đào chia này là một bữa sáng ngon miệng sẽ giúp bạn giữ cholesterol ở mức thấp và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và lành mạnh.

Cà chua nhồi cơm

Cà chua nhồi thơm ngon gồm cơm, rau thơm, khoai tây, hành tây ... đậm đà nên có thể ăn cả nóng và nguội.

Salad với bánh tartlets parmesan

Bạn mệt mỏi với việc chuẩn bị những món salad giống nhau mọi lúc? Hôm nay chúng tôi đã chuẩn bị một lựa chọn rất thú vị và khác biệt để gây bất ngờ…

Dưa hấu và húng quế salmorejo

Chúng tôi đã thích recetintới gazpacho dưa hấu, nhưng không phải salmorejo. Không phải là chúng ta nên từ bỏ truyền thống, mà là...

Frittata măng tây xanh

Măng tây là một trong những loại rau yêu thích của tôi, vì vậy hôm nay chúng ta sẽ chuẩn bị một công thức nấu ăn ngon với măng tây hoang dã…

Mì bí ngòi với cà chua khô

Làm thế nào để bạn chuẩn bị Carpaccio ở nhà? Hôm nay chúng tôi có một công thức rất đặc biệt dành cho tất cả những ai đam mê…

Cà tím nướng thịt viên

Thịt viên là món ăn mà những đứa trẻ trong nhà thường yêu thích, và trong trường hợp này, để…

Pasta với pesto hạnh nhân

Bạn đã chuẩn bị món pesto theo những cách nào? Pasta hợp với bất kỳ loại nước sốt nào, nhưng loại này chúng tôi đã chuẩn bị…

Gửi Ratatouille giàu có!

Nó là một món ăn thuộc về ẩm thực Pháp. Nó lành mạnh, phong phú và được bao quanh bởi các loại rau, vì vậy…

Salad quinoa ấm với măng tây

Đối với tất cả các bạn chưa biết, hôm nay tôi muốn nói về quinoa. Một sản phẩm dựa trên thực vật mà…

Bông cải xanh nướng

Những miếng nhỏ tan chảy trong miệng bạn chỉ với một miếng cắn, những miếng súp lơ xanh này cũng vậy...

Falafel tự làm cho bữa tối

Bạn có biết chim ưng là gì không? Dành cho tất cả những ai chưa biết, đây là những quả bóng nhỏ được làm bởi…

Súp lơ xanh Parmesan

Bạn có thể nghĩ ra công thức nấu ăn nào với bông cải xanh? Bạn có thể làm nó hấp, với béchamel, đi kèm với bất kỳ món ăn nào... Nhưng... Bạn...

Vả, pho mát dê và salad quả óc chó

Và chúng tôi tiếp tục với nhiều công thức nấu ăn lành mạnh hơn cho những ngày lạnh giá này. Lợi dụng thực tế là chúng ta vẫn đang trong mùa…

Súp củ cải

nóng nóng Đây là cách món súp củ dền thơm ngon này khiến bạn phải liếm ngón tay. Thật hoàn hảo cho bữa tối đi cùng cô ấy…

Zucchini Omelet

Tối nay chúng ta sẽ thưởng thức món trứng tráng ít calo hơn nhiều và nhân vật chính là bí xanh. Bí quyết…

Cà tím nướng que

Đối với tất cả những ai đang tìm kiếm các công thức nấu ăn khác nhau, ăn chay và trên hết là tốt cho sức khỏe, hôm nay chúng tôi có một công thức rất đơn giản, một số…

Bí ngô Risotto

Nhân dịp đang là mùa bí đỏ, hôm nay chúng ta cùng nhau ăn một công thức ngon, dễ làm và hoàn hảo cho cả…

Mỳ Ý với boletus, ngon tuyệt!

Năm nay là một mùa tuyệt vời cho nấm. Đối với tất cả những người yêu thích hái nấm, hôm nay chúng tôi có một…

Crostinis dễ dàng trong 15 phút

Bạn đã bao giờ thử crostinis chưa? Hôm nay tôi mang đến cho bạn một công thức rất đơn giản, nơi bạn có thể chuẩn bị crostinis trong 15 phút…

Cannelloni với pho mát và rau bina

Trong một số loại cannelloni tốt, điều rất quan trọng là bechamel mà chúng ta chuẩn bị sao cho chúng càng ngon ngọt càng tốt, để…

Hamburger bí ngô

Đó là mùa bí ngô! Và chẳng bao lâu nữa chúng ta sẽ điên cuồng tìm kiếm công thức nấu ăn cho Halloween. Hôm nay chúng tôi có một công thức cho…

Bánh mì kẹp thịt bó xôi

Món bánh mì kẹp thịt chay mà chúng ta sẽ ăn hôm nay rất giàu protein, ít carbohydrate và hơn hết là rất tốt cho sức khỏe…

Pumpkin Parmesan Lasagna

Ai nói rằng chuẩn bị lasagna là phức tạp? Với món lasagna bí ngô và parmesan đặc biệt dành cho người ăn chay này, chắc chắn bạn sẽ…

Bí ngòi nhồi phô mai

Bạn có thể nghĩ ra công thức nấu ăn nào với zucchini? Hôm nay chúng ta có một công thức bí ngòi chay cho vào lò nướng và…

Salad bơ và xoài

Là món salad rất tươi mát và ngon miệng cho mùa hè, đặc biệt là những người ăn chay. Bạn có muốn biết nó được thực hiện như thế nào không?…

Salad bơ với cam quýt

Món salad cam quýt này là giải khát nhất cho những ngày hè. Bạn có thể chế biến nó với cam quýt…

Zucchini Fritters

Bánh rán mặn? Vâng, và ngoài rau, đây là món rán bí ngòi mà chúng ta đã chuẩn bị để ăn hôm nay, một…

Aubergine nướng với guacamole

Bơ và cà tím, một sự kết hợp hoàn hảo. Một món khai vị siêu đơn giản để chuẩn bị, và hoàn hảo như một món khai vị chay. Bạn có thể chịu lạnh...

Zucchini và pho mát feta taquitos

Bạn đang ăn kiêng? Hôm nay chúng tôi có một công thức rất tốt cho sức khỏe và ngon miệng mà không chỉ người già có thể thưởng thức…

Trái bơ nhồi trứng chiên

Bạn đã bao giờ nghĩ sẽ chuẩn bị một quả bơ với một quả trứng chiên chưa? Chà, đã đến lúc bạn phải suy nghĩ...

Rau bina Balls

Rau luôn phải có mặt trong khẩu phần ăn của trẻ, đó là lý do hôm nay chúng ta cùng nhau chế biến món ...

Hình tam giác Filo, feta và rau bina

Có vô số công thức nấu ăn có thể được chế biến với bánh ngọt filo và hôm nay chúng tôi có một công thức mì ống rất đặc biệt…

Cơm nắm phô mai

Chắc chắn bạn luôn chuẩn bị bánh croquette theo cùng một cách, hôm nay chúng ta sẽ làm một số món croquettes đặc biệt, để…

Khoai tây chiên bằng lò vi sóng

Hôm nay chúng ta sẽ làm một phiên bản khoai tây chiên dạng túi rất tốt cho sức khỏe. BẰNG? Trong lò vi sóng và không có…

Eton Mess of Berries

Hỗn hợp Eton (về nguồn gốc của nó) là một món tráng miệng của Anh được làm từ kem, dâu tây và những miếng bánh trứng đường giòn….

Sinh tố gừng

Cam, chuối và dứa là những nguyên liệu chúng tôi lựa chọn để pha chế món sinh tố hoặc trái cây lắc này trong…

Trứng tráng hành caramen

Hôm nọ, tôi đi làm công thức món trứng tráng khoai tây với hành tây caramen và tôi thấy mình không có…

Falafel tươi

Những "croquettes" phương Đông này thường được chế biến với đậu xanh hoặc đậu tằm khô. Chúng tôi có một số đậu xanh tươi, đầy...

Bánh mì hạt hướng dương

Chúng tôi đã làm một số bánh mì que giòn với hạt hướng dương. Các đường ống không chỉ thêm kết cấu cho bánh mì, chúng còn cung cấp cho chúng ta...

Bánh rau câu không trứng

Trứng là không cần thiết để chuẩn bị một chiếc bánh nướng rau phong phú. Chúng tôi sẽ tận dụng sự “thiếu” này của quả trứng trong…

Lasagna cà tím với tôm bechamel

Không có mì ống, nhưng với sốt béchamel tôm thơm ngon và gratin phô mai vàng, chúng ta sẽ chuẩn bị món lasagna cà tím này,…

Cà rốt au gratin sốt béchamel

Màu sắc tươi sáng và hương vị ngọt ngào khiến cà rốt trở thành một trong những loại rau yêu thích của trẻ em….

Súp lơ xanh tím, Valentine chay

Đã quen với màu xanh của bông cải xanh, màu tím của một trong những giống của nó sẽ giúp chúng ta chuẩn bị một loại kem…

Đậu cô ve xào chorizo

Cuối tuần này, chúng tôi muốn thưởng thức món đậu hầm tự làm, món thịt hầm đậu gà…

Măng tây ngâm trong tempura

Chúng tôi đã thử rau, hải sản và thậm chí cả trái cây tempura như dưa. Hôm nay là măng tây. Với…

Nấm tẩm phomai

Một món khai vị dễ ăn, độc đáo, nhiều màu sắc và dễ ăn? Đây là những cây nấm chiên được phủ một lớp kem béo ngậy…

Bí ngòi cuộn phô mai

Hãy bắt đầu với một món khai vị độc đáo và lành mạnh cho ngày cuối tuần. Với những nguyên liệu rất Địa Trung Hải, những quả bí ngòi nhồi này…

Bánh sandwich ép

Điều "tệ" duy nhất của công thức với bánh mì cắt lát này là bạn phải đợi hai ngày để nó chìm...

Salad khoai tây Bungari

Mặc dù là món ăn của người Bulgari nhưng món salad khoai tây luộc này không chứa các nguyên liệu xa lạ với nhà bếp của chúng tôi, ít lạ hơn nhiều...

Cannelloni "thịt" đậu nành

Chúng tôi sẽ chuẩn bị một số cannelloni truyền thống bằng cách sử dụng cái gọi là đậu nành kết cấu. Sản phẩm này thích hợp cho người ăn chay/người ăn thuần chay sẽ có được độ đặc khi ngậm nước…

Kem đậu Saint-Germain

Người Pháp gọi món kem nóng này là Saint-Germain. Nhìn bề ngoài, nó có thể là một loại kem đậu cổ điển, nhưng nó có rất nhiều…

Kem cà chua và ngô

Công thức này có thể phục vụ chúng ta cho cả bữa tối nhẹ hoặc món khai vị. Dễ tiêu hóa và…

Bánh đậu, củ đậu ở đâu?

Thực sự, trẻ em có ghét đậu hay pottage? Chúng ta có thể kiểm tra nó bằng cách chuẩn bị loại bánh flan đậu này và xem…

Macaroni với ratatouille

Bạn thích mì ống nhưng muốn tránh lượng calo dư thừa trong món ăn? Món mì này với nước sốt đậm đà…

Bánh flan phô mai, tỏi tây và giăm bông

Chúng tôi sẽ biến món bánh quiche hoặc bánh bông lan hoặc bánh mì thịt nguội và tỏi tây điển hình thành bánh flan, bởi vì chúng tôi sẽ nấu nó trong phòng tắm…

Súp rau Julienne

Món súp này được đặt tên theo phần rau cắt mỏng, tức là julienne. Được làm bằng đế...

Cơm cuộn rau củ

Kỹ thuật nấu bằng chảo đòi hỏi ít chất béo và thời gian nấu chính xác. Vì vậy, đó là một cách ...

Hake nhồi cá hồi

Có rất nhiều công thức nấu ăn cá tuyết nhồi bông cũng như các loại nhân mà chúng ta có thể tạo ra. Chúng tôi đã chọn một việc rất dễ thực hiện…

Thạch rau câu, ít calo!

Gelatin, nhẹ và dễ tiêu hóa, có thể giúp chúng ta ăn theo cách nguyên bản mà không vượt quá số lượng calo...

Ức gà gratin

Với ức gà ta có rất nhiều gia súc khi trẻ ăn thịt. Chúng sạch sẽ, dịu dàng…

Salmorejo xanh, với bơ

Bạn sẽ thử salmorejos đỏ cổ điển. Trong một màu khác, màu xanh lá cây, chúng tôi đã thử món salmorejo làm từ dưa chuột,…

Pringá của nồi

Trong montaditos, trong croquettes, trong pasties, thậm chí trong cannelloni… Bằng tất cả những cách này, chúng ta có thể thưởng thức pringá. Bạn không biết…

Moros y Cristianos gạo, với đậu!

Nếu hôm qua chúng ta đã thử couscous với đậu lăng, hỗn hợp ngũ cốc và các loại đậu, thì hôm nay đến lượt chúng ta kết hợp…

Couscous với đậu lăng

Có lẽ công thức này với couscous là một lựa chọn tốt, nguyên bản hơn món ăn bằng thìa, để cho đậu lăng và…

Xiên rau và trứng tráng khoai tây

Bạn đã bao giờ nghĩ đến món trứng tráng khoai tây truyền thống dưới dạng xiên chưa? Trình bày món trứng tráng như thế này là ...

Salad gạo Nga

Chúng ta sẽ thay nữ hoàng của các loại củ là khoai tây bằng gạo để làm món salad kiểu Nga này. Phần còn lại…

Puff pastry nhồi nấm và giăm bông

Loại bánh phồng này với nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ tạo nên một bữa tối nhanh chóng. Chúng ta sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian hơn nếu…

Hành huyết, cà chua

Những người trong chúng tôi thích món ăn này có thể gọi chúng tôi là ma cà rồng, nhưng chúng tôi không quan tâm. Máu, thường là thịt gà, được hầm...

Cơm canh a la seara

Một nồi cơm hầm ngon cho phép chúng tôi chơi với những con sò và cá mà chúng tôi thích nhất. Chúng ta có thể chọn…

Bánh bao gà, gói bột nhồi

Bánh bao là gì? Chà, đây là tên được đặt cho một phần bột mì hoặc bột khoai tây, thường được nhồi với…

Bánh hake, lạnh

Nếu chúng tôi còn sót lại món cá tuyết luộc hoặc nướng hoặc đơn giản là chúng tôi muốn làm mới cuốn sách công thức món cá trắng của mình, chúng tôi…

Nước dùng xanh Bồ Đào Nha

Bên cạnh cá tuyết, nước dùng xanh là nữ hoàng của các món súp trong nhà bếp của Bồ Đào Nha. Tôi nói nữ hoàng ...

Cần tây và kem táo xanh

Món súp này có hương vị rất đặc biệt do sự kết hợp giữa táo và cần tây, rất thơm. Làm sạch và nhẹ, điều này…

Burger cà tím

Bánh mì kẹp thịt này có rất nhiều ưu điểm. Được làm từ rau củ, đó là một cách đặt thành phần nguyên bản và có phần sai lầm ...

Kem củ cải, hương vị rất nhẹ

Một món ăn nóng hổi và rau củ trước tiên dành cho những thực khách là bạn của những món ăn có hương vị đơn giản, không quá nhiều gia vị hay ...

Phở cuốn với rau và mè

Các vị vua không mang cho bạn một cái chảo sao? Không có gì xảy ra, trong một chiếc chảo truyền thống bạn có thể thưởng thức món ăn này ...

Cơm xanh, cơm và rau

Các loại rau như đậu Hà Lan, đậu, ớt, atisô, rau bina, đậu hoặc măng tây có thể ...

Burger rau với cơm

Bánh mì kẹp thịt chay không chỉ dành cho người ăn chay. Đối với trẻ em thì chúng rất lý tưởng, vì chúng đắp mặt nạ rau củ rất tốt ...