Yenza ezinye amaqebengwana eoli yomnquma ekhaya akukho nzima okanye kufuna izithako ezinzima.
Ezi sicebisa namhlanje zilungelelene ilungele abantu abangakwaziyo ukutya amaqanda. Kwaye unokuziqhelanisa kwaye uzenze ngaphandle kobisi, utshintshe ubisi lwenkomo kuphela ngesiselo semifuno (irayisi, i-oatmeal ...).
Ngaphandle komngundo, siya kufuna kuphela imela ukusika imicu yentlama esiyenzayo. Oko kulula.
Iibhisikidi zeoli, ngaphandle kwebhotela kwaye ngaphandle kwamaqanda
Ezinye iibhiskithi zeoyile ezinochuku lwelamuni kulula kakhulu ukuzilungiselela
Iinkcukacha ezithe xaxe -