Masiyokupheka zijike, ezikhoyo ngoku ngexesha lonyaka. Siza kubalungiselela njengesikhuthazo, sakhutshwa ngegalikhi kunye nechilli kunye nesonka esityiweyo.
Zithenge nokuba awudli ngokuzisebenzisa kuba zilula ukuzicoca kwaye zityebe kakhulu, nkqu nakumalungiselelo alula njenganamhlanje.
Awona magqabi athambileyo kunye neentyatyambo ziyatyiwa kwimifuno yetheniphu, efana kakhulu nebroccoli. Ukuze ndi bacoce Siza kuqhubeka njengayo nayiphi na eminye imifuno: ukuyihlamba ukuze isuse iintsalela zomhlaba, ilahle awona magqabi anzima okanye lawo angaphilanga kwaye asike isiseko sesiqu ngasinye.
Esona sidlo saziwa ngale mifuno yile I-Lacon ene-topip tops kodwa ayibuhlungu ukwazi ukuba singayisebenzisa kwamanye amalungiselelo. Iresiphi yanamhlanje bubungqina obulungileyo boku.
I-Grelos kunye ne-chilli
Isiqalo esahlukileyo esenziwe ngemifuno yetheniphu esuswe ngomnwe ocoliweyo wechilli.
Iinkcukacha ezithe xaxe - I-Lacon ene-topip tops