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我们去那里带些小扁豆，蔬菜和一些美味的香肠。 关于这种豆科植物的好处是 扁豆，是他们不需要事先浸泡。 这就是为什么在早上我们仍然不知道要煮什么的时候，它们是一个不错的选择的原因。
随着 沙拉 就像您会在 链接 食物是固定的。 多亏了它，这是一道始终如一的菜 香肠。 为了使它不是太肥的菜，我们之前已经在锅中煮过它们，但是您可以将它们直接放在锅中。
我们已逐步拍摄了照片。 您会看到准备一道完整的菜是最重要的 简单.
小扁豆和香肠
一种传统炖菜，其成分是孩子们真正喜欢的成分：香肠。
- 阿森·希门尼斯（Ascen Jimenez）
- 厨房： 传统
- 食谱类型： 肉
- 卡路里： 450
- 份量： 6
- 准备时间：
- 烹饪时间：
- 总时间：
成分
- 600克小扁豆
- 一个红萝卜
- 1根芹菜
- 根据大小，选择2或3个土豆
- 水
- 两个胖或四个瘦香肠
- 2汤匙橄榄油
- 萨尔
- 1茶匙面粉
- 1茶匙甜辣椒粉
- 1汤匙番茄酱
- 萨尔
准备
我们洗扁豆。
我们准备蔬菜，清洗并去皮。
我们将水倒入锅中，放到火上，直到变热为止。 我们添加小扁豆。
还有胡萝卜，芹菜和去皮的土豆。
我们将其放在中火上，在烹饪过程中，我们视需要添加水。
当它们几乎煮熟后，我们就开始做香肠了。 我们可以将它们和小扁豆直接放入锅中。 我更喜欢将它们放在平底锅中，以后再添加以避免脂肪（大部分脂肪会留在平底锅中）。
完成后，我们将它们添加到小扁豆中，再煮几分钟，始终确保它们不会耗尽水。
我们在一个小锅里放油。 加热后，我们加入面粉和辣椒粉。
一分钟后，我们加入番茄，少许水（或扁豆汤）和盐。
再煮一分钟，然后加入炖汤。
让所有东西再一起煮10分钟左右。
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在第8步中，指示添加“面粉”，其未包含在成分列表中。 作者能否提供必要的信息？ 谢谢
你好托马斯！ 我只是把面粉放在成分表中。 它只有半茶匙。
非常感谢您的警告：）
一个拥抱！