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听起来可能听起来很奇怪，但这是哥伦比亚的成功秘诀。 当您尝试一下时，您会意识到，避免这场肆虐我们的巨大危机是另一招。
好像是肉一样更重要的是，您可以问问吃饭的人吃什么肉，看看他们告诉您什么。
如果您喜欢...尝试这些 小扁豆和蘑菇， 我们一年四季都可以享用的汤匙菜。
小扁豆肉
一种非常健康的哥伦比亚食谱。
- 阿森·希门尼斯（Ascen Jimenez）
- 厨房： 传统
- 食谱类型： 首发
- 份量： 4
- 总时间：
成分
- 250克小扁豆
- 大或长洋葱，辣椒粉，芹菜，大蒜，月桂叶和百里香
- 面包屑或烤制或磨碎的草稿
- 1蛋
- 1个香肠味的牛肉汤块
准备
我们浸泡小扁豆，然后煮熟或购买已经煮熟的扁豆，以适应消费者的需求。
煮熟后，我们将其沥干。
在平底锅中，我们将放一点橄榄油，然后将洋葱炒至透明。
加入大蒜，芹菜，辣椒粉，月桂叶，百里香和肉汤块。 我们行动得很好，我们结合了所有口味。
我们将小扁豆放在搅拌机或绞肉机的玻璃杯中，与蔬菜一起炒。
我们必须得到相当干的果泥。
我们将这种混合物转移到另一个碗中，加入打好的鸡蛋，盐和面包屑。 我们会像在做肉丸一样搅动。 您可以加一点油使结果更加鲜美。
我们将为其提供所需的形状，最好的效果是或多或少地切成圆角。 我们将加油并炸好。
更多信息 - 扁豆蘑菇
非常感谢您制作扁豆肉的食谱，我在4个门户网站中进行了查找，但在您展示它的方式中并没有发现它。 我正在改变我的饮食方式和家庭饮食，这种肉很健康。
非常感谢!!，宏伟的食谱，在困难的时刻非常有用，再次感谢您，希望您能继续发布更多像这样的bacanas食谱...
非常感谢你们！！ 当然，我们将继续发布，让您可以享受新食谱！ :)
您的食谱是非常好的朋友，非常感谢，您的博客也很酷！ 我现在和现在都拿出最好的扁豆肉来享用。
早上好，因为我改变了饮食习惯，所以我需要更多的纯素食食谱，我喜欢扁豆的食谱，谢谢
非常感谢您提供的扁豆肉食谱，它非常好，与我在其他地方发现的有所不同，我还问了我家人的妇女并尝试了所有食谱，而我最喜欢的是您的食谱...
嗯，我的宝宝的扁豆很好，我准备食谱了吗
您好，谢谢您的食谱，想问一下我是否可以用面包屑或烤制或磨碎的草粉代替全麦粉或大豆粉？ 谢谢
谢谢您的扁豆肉食谱，这是准备的最简便实用的方法，所以我很喜欢它，我对此深表歉意
您好，我想问您其他成分的数量，因为您只提到了小扁豆，所以我试图猜测，我不喜欢这种味道...谢谢
在哥伦比亚，由于稀缺我们没有发明它，我们认为它是肉类的替代品，对于我们这些不愿意食用动物蛋白的人来说。
出色的选择，我喜欢素食，谢谢，您分享的食谱……..快乐的一年，成千上万的祝福
我非常喜欢扁豆肉，因为它可以替代餐食，
我想分享更多的食谱，我结合了许多蔬菜，还制作了不同种类的肉类的汉堡包
非常有钱，他们最好烤，非常有钱
感谢您订阅我，并给我机会学习并让我的家人吃得放心。
非常感谢您的食谱，我将准备它，以查看它的外观。
我从邻居Dayana尝试了同样的食谱，让我告诉你一些事情，我不羡慕我们为汉堡准备的碎牛肉！ ,,,我祝贺你..他们的扁豆很有营养，这是孩子们会喜欢的选择！
谢谢凯利！
太好了，您花了时间分享食谱，对您表示祝贺，但是，我有一个建议（听起来可能很奇怪，但这个食谱是哥伦比亚的），对于您发表的下一篇文章...当从任何国家/地区购买一份食谱时，请避免将其在美食方面的贡献放在两者之间……我们在南美及其每个国家都拥有巨大的财富； 凭借他们对我们地区的贡献，我们无需继续分离和放置标签，没有什么比在餐桌上团结起来感觉更美味的食物了……对于那些检查帖子和菜谱的人来说，多么出色它是要看到对世界美食没有障碍或标签的认可。