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好吃 炒蔬菜， 用爱和顶级原料制成。我们选择了多种并制作了 第一次就让人满意的组合。
将蔬菜加入锅中，然后 他们一点一点地结合在一起 以便将它们煮熟到准确的程度。我们将添加 酱油和摩德纳醋奶油， 一个能凸显其风味的想法。
您一定会喜欢以下组合 南瓜 甜味和其他蔬菜的味道我们必须保留在脆点。观察也会很精彩 颜色组合 呈现这道菜。
酱油炒蔬菜
美味的炒蔬菜，口感嫩滑，配上特制酱油。
- 艾丽西亚·托梅罗（Alicia Tomero）
- 厨房： 西班牙语
- 食谱类型： 蔬菜
- 卡路里： 270
- 份量： 2
- 准备时间：
- 烹饪时间：
- 总时间：
成分
- 300克南瓜
- 1把野生芦笋
- 300克切片蘑菇
- 2番茄
- 300克西兰花
- 10汤匙大豆
- 40克橄榄油
- 萨尔
- 2汤匙摩德纳醋奶油
准备
我们去皮洗 南瓜。 我们把它切成方块。在煎锅中加热 40 克橄榄油，加入南瓜。我们离开她 炒5分钟， 时不时地转圈。
我们将番茄洗净并切成方块，然后将其添加到 南瓜。我们炒它 3分钟， 转动几次并添加 层压蘑菇。 我们继续炒几分钟，不停搅拌。
我们削减了 芦笋 分为两部分。我们制作小花束 西兰花。我们将其添加到锅中，煮 3 分钟，偶尔搅拌。
我们添加 10汤匙大豆 和飞溅 醋泡咖啡 摩德纳。我们搅拌并让它再煮 3 分钟。我们立即服务。
