热带沙拉除了具有咸味和苦甜味的对比外，还很丰富，是让孩子们在同一盘上一起吃水果和蔬菜的好方法，每天大约要吃五块。
在这些日期，清凉的沙拉是准备完整菜单的不错选择。 您已经知道，在沙拉中，我们总是有更多添加成分的自由。 如果我们想吃些沙拉，我们会添加更多的水果和蔬菜。 如果我们希望它复杂且有特色，可以添加一些鱼（金枪鱼或鲑鱼），海鲜（大虾或螃蟹），意大利面或大米，肉或冷盘（鸡肉或猪肉）。
通常，热带沙拉是用生菜做的。 在水果中，我们可以将鳄梨，香蕉或层压猕猴桃以及桃子，菠萝或木瓜切成方块。 作为蔬菜，甜椒，胡萝卜，玉米，洋葱，卷心菜或黄瓜都可以食用。 我们不建议您使用番茄，因为您要给沙拉浇很多水，并且相对于其他原料，番茄的味道会很丰富。 醋汁或酸奶酱不会显着改变水果的味道，非常适合作为色拉的沙拉酱。
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