杜卡内萨蛋黄酱和打好的奶酪0％

再次，我们去杜坎饮食准备一道菜 几乎不含脂肪，因为它含有蛋黄。 这次轮到蛋黄酱了。 像著名医生的许多其他食谱一样，我们将用不含脂肪的搅打奶酪（与酸奶非常相似）进行烹饪。

杜卡尼斯人

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我们再次使用杜坎饮食来准备一道几乎不含脂肪的菜肴，因为它含有蛋黄。 这次轮到蛋黄酱了，准备起来非常简单快捷。

• 安吉拉

• 厨房： 传统
• 食谱类型： 儿童菜单
• 份量： 2

• 总时间：

成分

• 150克0％搅打起司。
• 1个煮鸡蛋（只是蛋黄）
• 1汤匙芥末
• 盐

准备

1. 在搅拌机的玻璃杯中，我们用叉子将蛋黄压碎。 加入一汤匙芥末并制成奶油。

2. 现在我们正在添加奶酪并同时混合。 我们加盐调味。

图片：RegimeDukan