Recetin » 食谱 » ensaladas 蒸粗麦粉沙拉配烤蔬菜 ensaladas4人 (20票)载入中... 通过 安吉拉 要美味的新鲜沙拉! 我们今天准备的这种食谱是夏天最完美的食谱之一。 当我们感到较重并希望减轻重量时,这是一种非常简单且健康的沙拉。 蒸粗麦粉沙拉配烤蔬菜打印配方美味的新鲜沙拉! 这道蒸粗麦粉沙拉配烤蔬菜的食谱非常适合炎热的季节,而且再健康不过了! 安吉拉厨房: 传统食谱类型: 沙拉份量: 4总时间: 成分400克蒸粗麦粉1茄子1辣椒罗霍1绿色甜椒1个西葫芦1塞沃利亚1个成熟的番茄萨尔橄榄油黑胡椒柠檬汁准备我们按照制造商的说明烹饪蒸粗麦粉,然后清洗蔬菜,将它们去皮切成中等大小。 在平底锅上,我们放了细雨橄榄油。 我们对蔬菜加盐,当油变热时,我们将其加入,以便一点一点地烧烤。 我们在上面放些胡椒粉,完成后,将它们从火上移开。 现在,我们只需要将蒸粗麦粉和蔬菜混合,并在我们的咸味食品中加入一点柠檬和少许橄榄油。 吃饭吧