快速沙拉三明治，鹰嘴豆罐头

如果您喜欢一些沙拉三明治（炸鹰嘴豆球），但是 您不想等待一整天的鹰嘴豆被撞到水中，请使用这种快速甚至便宜的食谱，因为我们将用鹰嘴豆罐头制作它们。 而且，如果还有炖菜，那就更好了。

快速沙拉三明治，鹰嘴豆罐头

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如果您很想吃沙拉三明治（炸鹰嘴豆球），但又不想等一整天让鹰嘴豆泡在水里，那就看看这个简单的食谱吧。

• 安吉拉

• 厨房： 传统
• 食谱类型： 汤
• 份量： 15

• 总时间：

成分

• 250克鹰嘴豆罐头
• 100克切碎的洋葱
• 1大蒜丁香
• 1茶匙盐
• 1茶匙小苏打
• 香料（柠檬汁，孜然粉，新鲜香菜，胡椒粉...）
• 鹰嘴豆粉（可选）

准备

1. 我们最好在食品加工机中压碎鹰嘴豆。

2. 还要将洋葱和大蒜切碎，加入鹰嘴豆酱中。 如果我们确认质地不够糊状且易于处理，我们会添加少许鹰嘴豆粉。

3. 调味沙拉三明治并混合面团。

4. 我们用面团做圆饼，涂上鹰嘴豆粉或面包屑，然后用大量的热油炸。

另一种选择： 轻巧的版本，包括将沙拉三明治在200度的预热烤箱中烹饪8-10分钟，直至两面变成金黄色。

图片： 守护者