Recetin » 食谱 » 鱼食谱 鱼面，砂锅味浓 面食4人 （13票）载入中... 通过 安吉拉 一个好的砂锅炖鱼是值得的，即使它们稍微提高了我们的体温。 强烈建议儿童食用，因为 金枪鱼是一种蛋白质含量很高的鱼，对吃很少肉的孩子很有用。 同时，这道菜没有鱼皮和骨头。 这是要拿勺子吃饭！ 面条不错打印配方虽然鲣鱼面条是相当经典的食谱，但在砂锅中烹饪会给它们带来您一定会喜欢的独特风味。 安吉拉厨房： 传统食谱类型： 面食份量： 4总时间： 成分1塞沃利亚2番茄1个灯笼椒2大蒜丁香1月桂叶300克面条300克。 美丽干净的皮肤和刺1升鱼汤胡椒胡椒油盐准备将洋葱和大蒜切碎，与月桂叶和少许盐一起在油中煎炸 然后加入切碎的辣椒 当它变软时，加入磨碎或压碎的番茄浆以及少许盐和胡椒 酱汁完成后，取出月桂叶并将其通过搅拌机 我们把它放回砂锅里，加入辣椒粉和鱼汤 煮开后加入面条 在将锅从火上移开之前，加入切成丁的金枪鱼，让其静置几分钟，以便用炖菜本身的热量烹饪。 图片： 你的食谱
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