Recetin » 食谱 » 鸡肉食谱 咖喱鸡炖 肉45分钟4人419卡路里 (37票)载入中... 通过 阿森·希门尼斯(Ascen Jimenez) 让我们准备一个快速炖 土豆和鸡肉和咖喱。 它并不复杂,您可以在今天解决午餐或晚餐。 我们将所有东西都炖在一个大锅里,然后准备一小盘 sofrito 我们将在其中加入少许面粉(这将使酱变稠),然后将 香料。 容易吧? 我留给你一步一步的照片和 链接到另一个炖土豆,在这种情况下,是鱼。 咖喱鸡炖打印配方鸡肉和土豆炖有两种风味:咖喱和姜黄,充满了风味和色泽。 阿森·希门尼斯(Ascen Jimenez)厨房: 现代食谱类型: 肉卡路里: 419份量: 4烹饪时间: 45M总时间: 45M成分鸡胸肉400克700克土豆(去皮后的重量)1/2洋葱2大蒜丁香水2汤匙油姜黄咖喱一茶匙面粉而且:米饭(可选)准备我们去皮土豆。 我们把一个去皮切碎的土豆切成大块放在锅里。 我们还放了鸡肉,切碎的洋葱和大蒜的一部分。 我们用水覆盖。 我们将其放在火上,在烹饪的前几分钟,我们除去了可能会冒出来的泡沫。 盖上盖子使其煮熟。 土豆煮熟后,将油和剩下的切碎的洋葱放在一个小锅里。 洋葱煮熟后,我们在此锅中加入面粉,姜黄和咖喱。 煮一到两分钟,然后加入土豆和炖鸡中。 我们将所有食物加盐,然后一起煮约10分钟。 我们单独或与米饭一起食用。 笔记你也可以先把鸡肉煎一下,然后加入煮熟的土豆里。[br]我们可以单独吃,也可以和米饭一起吃 更多信息 - 土豆炖海鲜