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您的孩子吃菜花有多难？ 好吧，尝试像这样准备它， 配意大利面，香蒜酱 和调味酱。 您一定会喜欢在焗芝士时会在表面形成的脆皮。
这不是一个复杂的食谱，但是需要花费一些时间来准备。 我们将要煮花椰菜，通心粉并准备 调味酱.
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花椰菜和调味酱意大利面
儿童吃花椰菜的好食谱
- 阿森·希门尼斯（Ascen Jimenez）
- 厨房： 现代
- 食谱类型： 蔬菜
- 份量： 4
- 总时间：
成分
- 1/2花椰菜
- 水煮花椰菜
- 3汤匙香蒜酱
- 50克黄油
- 50克面粉
- 500毫升牛奶
- 萨尔
- 肉豆蔻
- 320克意大利面
- 帕玛森干酪或其他磨碎干酪
准备
为了准备调味酱，我们将黄油放入锅中。 我们把锅放在火上。
融化时，加入面粉并炒约两分钟，注意不要燃烧。
我们将牛奶一点一点地加入，不断搅拌以免形成结块。
我们加入盐和胡椒粉，并保留我们的调味酱。
我们将花椰菜洗净切碎。 我们把水放在一个大锅里。 当水变热时，加入少许盐和花椰菜。
我们将其煮30分钟或直至煮熟。
煮熟后，除去水并将花椰菜保存在坚固或烤箱安全的容器中。
如果我们认为有必要，我们可以切碎小花，以使花椰菜块更小。
按照制造商的说明在锅中煮意大利面。 煮熟后，将其沥干并放在花椰菜旁边。 我们加入两汤匙香蒜酱。
我们混合一切。
我们用开始时准备的奶油酱覆盖面食和花椰菜。
我们将帕玛森芝士磨碎在表面上。
在烤箱中以190º（在具有烤箱的情况下具有烧烤功能）中的焗烤15分钟或直到表面开始形成结皮。
我们会立即为您服务。
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