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一个孩子不可能抵抗这种蔬菜。 温和的味道 夏南瓜 与完美结合 塞拉诺火腿。 鸡蛋具有乳脂状，是整个家庭不可抗拒的第一道。
我在平底锅式可乐店里做。 这种事情的好处 平底锅 是蔬菜释放的所有液体都回落到烹饪表面上。 您也可以在普通的平底锅中煮熟，但要保持镇定状态，以防必须添加肉汤或水溅起，以免蔬菜燃烧。
您会告诉我是否喜欢它。
西葫芦火腿炒鸡蛋
一块非常多汁的西葫芦，火腿和鸡蛋。 柔软，细腻且易于食用，非常适合家里的小孩。
- 阿森·希门尼斯（Ascen Jimenez）
- 厨房： 传统
- 食谱类型： 蔬菜
- 份量： 4
- 总时间：
成分
- 飞溅的特级初榨橄榄油
- 1个中等大小的洋葱
- 3种来自有机农业的小西葫芦
- 60克塞拉诺火腿丁
- 1月桂叶
- 1蛋
准备
我们切洋葱。 在带锅盖的砂锅中，我们将其与油一起煮，不时搅拌以使其不燃烧。
同时，我们将西葫芦洗净并晾干。 在不剥皮的情况下，我们将它们切成方块。 我们还将它们和月桂叶一起放入锅中。
我们盖上平底锅，让西葫芦用小火煮熟。 我们必须不时搅拌，以防止它燃烧。 我做的时候不加水（西葫芦在煮的时候会释放出用来煮的水）但是如果你发现它太干了或者它会粘在一起，你可以加一点肉汤，甚至是一点水。 大约 20-25 分钟后，它就会被水煮。
加入火腿，盖上盖子，再煮 10 分钟。 如果我们认为有必要，我们会加一点盐（不要太多，因为这道菜已经有火腿）
关掉暖气，迅速加入鸡蛋。 用木勺搅拌均匀，即可食用。
