火腿和西葫芦面包卷

准备

1. 将西葫芦洗净，去皮，纵向切成薄片。 我们在锅里煮它们，使它们变软。

2. 将鲽鱼片铺开，用盐和胡椒调味，然后盖上一片火腿和西葫芦。

3. 我们将鳎鱼片包裹在自己身上，充分挤压，从而形成卷。 我们用牙签穿过它们，将它们很好地封闭起来。

4. 我们将它们放在烤箱托盘上、微波炉中或涂有油的平底锅上。

5. 煮至鲽鱼熟透并呈金黄色。

6. 用煮熟的火腿和煮熟的胡萝卜等消化蔬菜准备卷。

7. 我们将蒸或用微波炉烹调。