沙朗配橙和芥末酱

准备

1. 将预先用鸡汤块调味的里脊肉撒上面粉

2. 我们用少许油将它们煎成褐色

3. 然后加入橙汁和芥末，用大蒜和欧芹调味。

4. 我们盖上砂锅，煮约20分钟，瞧，我们可以把它和米饭或土豆泥一起煮。