Recetin » 食谱 » 烤食谱 酸乳酪腌鸡丁 肉4人 (34票)载入中... 通过 安吉拉 吃鸡肉 它不一定很无聊。只要发挥一点想象力,我们就可以得到 recetin就像下面的一样简单又美味。注:如果你想少点脂肪,可以选择做 招标 烤,而不是油炸。 无论如何,它都伴随有美味的沙拉和现成的晚餐/午餐。 您可以将我们建议的酱汁替代烧烤酱,或同时提供两种。 酸乳酪腌鸡丁打印配方吃鸡不一定无聊。 这些酸奶酱腌鸡柳就是证明。 安吉拉厨房: 传统食谱类型: 肉份量: 4总时间: 成分500克鸡胸肉切成1手指厚的条盐和胡椒对于腌料:180毫升原味酸奶(可以脱脂)柠檬汁随意现磨胡椒粉对于击球手:50克浓密的面包屑面包屑1茶匙普罗旺斯香草40克磨碎的奶酪1茶匙罂粟种子或黑芝麻盐和胡椒酱汁:60毫升原味酸奶(可以脱脂)2汤匙淡蛋黄酱或XNUMX杯第戎芥末咖啡柠檬皮盐和胡椒准备我们从制作酱汁开始,为此,在一些棒的帮助下,足以将碗中的配料混合在一起; 放在冰箱里。 另一方面,我们将面糊配料放入冷冻袋中,然后也将其保存在冰箱中。 这样会更干燥。 给鸡肉调味,备用。 然后,我们将腌料的成分混合在一起,充分混合,然后在腌料上涂抹鸡条。 让它在冰箱中腌两个小时,再也没有。 时间过后,我们会很好地排干肉,以免损失一部分液体。 最后,我们将鸡肉与面糊一起放入冷冻袋中,并摇匀:这样我们就不会弄脏任何东西,而肉也将被正确地抹上。 我们将条状食品放入带有热油*的锅中,将其放在吸水纸上,然后与调味酱一起食用。 *如果您选择烘烤它们,将其预热至200ºC,然后将打碎的条状食品放在适合此烹饪的托盘上。 煮约20分钟,将其切成两半。 如果您看到它们被烤得太多,请盖上铝箔纸:您可以随时给它们烧烤,使其呈金黄色。 图片: 自然的点睛