鷹嘴豆沙拉,一個有用的食譜 色拉20 Minutos4人310卡路里 (16 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez) 這是我最喜歡使用的食譜之一: 鷹嘴豆沙拉. 當燉菜剩下鷹嘴豆時,我會準備它,我通常會把它作為裝飾品帶到餐桌上。 我在鷹嘴豆中加入了一個煮雞蛋、煮熟的火腿、天然番茄……然後是 敷料 就好像它是任何其他沙拉一樣,就是用油,醋和鹽。 非常適合夏季,因為它允許我們展示 冷鷹嘴豆. 我給你留下了其他夏季沙拉的鏈接,這些沙拉已經很吸引人了: 夏季的五種新鮮沙拉. 鷹嘴豆沙拉,一個有用的食譜打印配方豆類冷食。 可以作為配菜的使用方法。 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez)廚房: 傳統食譜類型: 沙拉卡路里: 310份量: 4準備時間: 5M烹飪時間: 15M總時間: 20Mingredientes約 350 克煮熟的鷹嘴豆,不加肉湯和少許肉150 克熟火腿,切塊1/4 洋蔥 切成小塊1個番茄,去皮並切成塊2個煮雞蛋薩爾草藥特級初榨橄欖油醋新鮮歐芹準備如果我們還沒有煮雞蛋,我們將通過在平底鍋中加入鹽水來開始製作食譜。 我們把雞蛋小心地放進去,然後放在火上。 他們將不得不煮約 15 分鐘。 同時,我們繼續食譜。 我們將煮熟的鷹嘴豆(沒有液體)放入製作沙拉的容器中。 我們從燉肉中加入肉塊。 將煮熟的火腿切成方塊。 我們保留它。 將去皮的洋蔥切碎。 我們保留它。 將番茄去皮,切碎並備用。 將火腿、洋蔥和西紅柿加入裝有鷹嘴豆的容器中。 雞蛋煮熟後,我們將它們放入冷水中並剝皮,注意不要燙傷自己。 我們把它們切碎。 我們將雞蛋加入沙拉中。 加入鹽、香草(可選)、特級初榨橄欖油和少許醋。 我們混合,加入切碎的歐芹,我們已經準備好了沙拉。 更多信息 - 5種適合夏季的新鮮沙拉