三文魚配芝麻和米飯

魚4人
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通過 安吉拉

我們非常喜歡健康的食譜，這是在烤架上準備的芝麻芝麻三文魚，並配以非常特別的野米飯裝飾。 完美的結合！

三文魚配芝麻和米飯

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如果我們想要一道美味的魚菜但又不想煮太多，那麼這款三文魚配芝麻和米飯的食譜是完美的。 也很好

三文魚配芝麻和米飯
  • 安吉拉
  • 廚房： 傳統
  • 食譜類型： 魚
  • 份量： 4
  • 總時間：

ingredientes

  • 800克新鮮的挪威鮭魚腰肉，沒有骨頭或皮膚
  • 特級初榨橄欖油
  • 芝麻
  • 胡椒粉
  • 薩爾
  • 陪伴（可選）
  • 1蛋
  • 野米

準備

  1. 加鹽，將三文魚腰肉穿過打好的蛋白，然後裹上芝麻。

  2. 在煎鍋中加熱幾湯匙橄欖油，將每條鮭魚腰部的側面煎至棕色幾分鐘。

  3. 我們調味。

  4. 我們在鮭魚上配以優質的野生稻米。

  5. 就這麼簡單！


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  1.   埃琳娜 他說：
    前 9年

    看起來很好吃！ 我會盡快做

    回复埃琳娜