三文魚配橙和杏仁醬 魚30 Minutos2-3人 (32 票)載入中... 通過 芭芭拉·貢薩洛(Barbara Gonzalo) 這個食譜來自 三文魚配橙和杏仁醬 非常適合包括聖誕節在內的特殊日子。 具有檸檬味的橙汁非常適合鮭魚等肥膩的魚。 弄熟點只是為了使鮭魚多汁,因為如果做得過多,鮭魚會保持乾燥。 醬汁的厚度取決於每種口味,通常是濃稠的,但是如果您想使其更輕,則只需添加一點橙汁甚至一點水即可。 它可以伴以一些土豆,一些蔬菜或少許米飯。 如果我們把桌子放在桌子中央 沙拉 就像我幾天前與您分享的午餐一樣,我們已經有豪華的午餐或晚餐,也最健康,最清淡。 三文魚配橙和杏仁醬打印配方在假期中享受美味又健康的鮭魚料理。 芭芭拉·貢薩洛(Barbara Gonzalo)食譜類型: 魚份量: 2-3準備時間: 10M烹飪時間: 20M總時間: 30Mingredientes2條鮭魚里脊清除鱗片和骨頭3湯匙橄欖油1/2洋蔥1瓣大蒜2個橙子的汁(約200克)1茶匙蜂蜜50克杏仁片1茶匙麵粉薩爾胡椒蒔蘿準備將一湯匙油倒入平底鍋,然後炒幾個杏仁,直到它們開始變成褐色。 注意不要做得過多,因為它們會被燒焦。 取出並留在裝有吸收性紙的容器中,以除去多餘的油。 預訂。 在同一個鍋中將杏仁變成棕色,再加入一點油,然後將切碎的洋蔥和大蒜炒熟。 鹽調味。 蔬菜煮熟後,加入生杏仁魚片。 旋轉並煮幾分鐘。 加入一茶匙麵粉,然後烤麵包。 加入橙汁煮沸。 加入蜂蜜,降低熱量,小火煮至醬汁變稠為止。 將醬料通過攪拌機。 根據研磨時間的不同,它會更塊或更光滑,並且更均勻。 此時,如果您覺得它太濃而不適合您的口味,則可以添加更多的液體。 將醬倒入鍋中。 調味鮭魚片,在另一鍋中用細雨油將其調味並密封在兩側。 每邊烹飪幾分鐘就足夠了。 然後將鮭魚和醬油一起放在鍋中,撒上蒔蘿,再煮3-4分鐘,以使鮭魚浸入醬油的味道。總的烹飪時間取決於鮭魚的粗細。醬料,牛排。 服務時,用一些烤的切片杏仁裝飾並點綴味道。