無論我們多麼努力，暴食都是我們真正喜歡的食物之一，或者沒有人能讓我們從盤子裡吃掉它。正如我們在 Recetín 而不是我們將在我們的部落格合作夥伴 Maslujo 中討論的 鰻魚，代替長頸鹿，自然而昂貴。
從營養的角度來看，暴食是一種優質產品，因為 它是由魚糜製成的，魚糜是白色魚肉的碎末。 這種魚糜與植物油，小麥粉，蛋清，大豆蛋白和諸如墨魚墨汁的天然魚提取物混合在一起。 從 細膩的魚味和光滑的質地，他們提供了一些 165卡路里 每100克，並有11％的 具有高生物學價值的蛋白質，也 低脂.
他們通常是準備好的 砂鍋，炒大蒜，辣椒和香菜， 大量的 初榨橄欖油。 但為了讓孩子們習慣吃這些口感如此精緻的“小蟲子”，我們還是要推荐一下 一些更原始和美味的方式來準備它們。
我們想到您可以把古拉斯 在沙拉里。 關鍵是要選擇孩子最喜歡的樹葉，並在沙拉中加入沙拉醬 蔬菜或水果以豐富多彩的方式。 在穿衣時，必須注意酸度並做出貢獻 苦樂參半 加上一些果醬，堅果或醋，例如覆盆子。
很有錢的人也有古拉斯 火腿和雞蛋。 孩子們可以通過煎雞蛋，炒雞蛋或烤麵包，更好地欣賞假期吃鰻魚的樂趣。
以及如何忘記著名的組合 鰻魚和麵食，這也發揮了很多作用。 將通心粉與蝦或魷魚和大蒜鰻魚混合是非常典型的。 我們還可以通過加入溫熱的醬汁或炒鰻魚，在溫熱的沙拉中將它們製成。
您會看到豐富多樣的可能性，這些使我們能夠創造出古拉斯。 不要在沒有準備食譜的情況下參加這些下一個聚會，也不要猶豫告訴我們。
圖片：Directoalpaladar， 怪胎滑行
這個聖誕節的主意!!，一個基於«bulls»的非常好的湯匙：
Rucula，Bulls，Confit Garlic和Pedro Ximenez稍微減少一點。
做結合，您會喜歡的。