加泰羅尼亞菠菜 Verduras30 Minutos4人 (47 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez) 今天我們提出菠菜食譜 健康傳統。 他們有鬆子和葡萄乾,這將使我們的菜餚具有不可抗拒的甜味。 您可以將它們用作 裝飾 或只是作為第一門課程。 在照片中,您可以按照步驟進行準備。 您會看到我們只會使用一個鍋。 在這種情況下,最終目標是減少污點。 如果剩下菠菜,請毫不猶豫地嘗試。 我將您的提案鏈接留給您: 配芝士和葡萄. 加泰羅尼亞菠菜打印配方 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez)廚房: 傳統食譜類型: 蔬菜份量: 4烹飪時間: 30M總時間: 30Mingredientes1瓣大蒜500克菠菜50克松子50克葡萄乾薩爾特級初榨橄欖油準備我們將葡萄乾放在盛有少許水的碗中,使它們水合。 我們保留它們。 我們在一個大鍋裡烤松子,然後將其用於本食譜的其餘部分。 然後加入蒜瓣。 我們將葡萄乾瀝乾並加入。 我們取出鍋中所有這些食材並儲備起來。 我們洗淨並晾乾菠菜。 我們將菠菜放在鍋中,向其中加入鹽,然後讓它們在低熱量下失去水分。 當發生這種情況時,我們添加我們之前準備的東西:烤松子,大蒜和葡萄乾。 讓所有東西一起煮幾分鐘。 如果我們認為有必要,請再加一點鹽和細雨特級初榨橄欖油。 我們會立即為您服務。 更多信息 - 菠菜沙拉配芝士和葡萄