金槍魚marmitako,配土豆! 魚 (19 票)載入中... 通過 安吉拉 Marmitako是用金槍魚製成的燉菜,具有典型的巴斯克海鮮美食。 我們認為它適合小孩子,因為 它包含嫩嫩多汁的無骨金槍魚和煮熟的馬鈴薯,很容易食用。 這是一種非常完整的熱菜,如果我們將醬汁中的蔬菜打碎,我們甚至可以使它更符合小孩子的口味就像我們可以減少那些少用勺子的孩子放在盤子裡的燉湯中的肉湯一樣。 金槍魚marmitako配土豆打印配方這個食譜是一道非常完整的菜,就是這道金槍魚Marmitako配土豆有補充能量的一切安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 魚總時間: ingredientes1 升。 魚湯的400克。 金槍魚丁4個土豆1塞沃利亞1個成熟的番茄2青椒1位女士油薩爾準備用少許油和鹽將切絲的洋蔥和辣椒炒香,加入磨碎的番茄,繼續煮一會兒。 這一步我們就可以打醬油了。 然後加入土豆丁,炒幾分鐘。 加入用熱水軟化的ñora肉和魚湯。 煮 15-20 分鐘直至土豆變軟。 然後加入金槍魚,加鹽調味,再煮 1 分鐘,然後離火。 圖片: 你的食譜