Recetin » 菜譜 » 豆類食譜 墨魚蠶豆砂鍋 Verduras4人 (30 票)載入中... 通過 安吉拉 烏賊或墨魚在廚房中被廣泛使用 安達盧西亞大西洋。 同 土豆 或 蔬菜，用燉煮的嫩墨魚是美味佳餚。 正如我們已經在市場上看到一些優質蠶豆一樣，我們將製作一小碗墨魚。 我們可以 加入米飯或土豆，使其與燉肉一起製成獨特的菜餚。 墨魚蠶豆砂鍋打印配方這道Cazuela de habas con sepia 菜譜是一道傳統菜餚，製作簡單，而且非常美味。 你還等什麼來嘗試一下？ 安吉拉廚房： 傳統食譜類型： 蔬菜份量： 4總時間： ingredientes1公斤墨魚或乾淨的墨魚500克豆2 Cebollas3瓣大蒜1湯匙小茴香1湯匙甜辣椒粉1月桂葉1杯橄欖油1杯白葡萄酒水或魚湯（足夠）薩爾準備我們首先將洋蔥切絲放入煎鍋中，加少許鹽煮至金黃色。 加入辣椒粉和小茴香，然後取出 將墨魚洗淨後，將其與蠶豆一起放入砂鍋中，加入洋蔥醬 加熱並加入酒、整個蒜瓣和月桂葉 用小火煮，根據需要在燉菜中加入水或肉湯，直到墨魚變軟並有濃稠的醬汁。 圖片： 你的食譜
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