嬰兒用肉的第一濃湯

從生命的第五個月開始，我們的寶寶 現在可以開始吃第一批蔬菜和肉泥了。 但是，應逐步並按順序引入某些食物，例如雞肉，肉，魚和蛋，以使嬰兒逐漸少吃肉且沒有風險。

事實是，由於時間緊迫，今天的嬰兒餵養是由準備好的嬰兒食品製成的，但是沒有什麼比我們在家準備的食譜更健康的了。 這就是為什麼今天 我們將說明如何準備“自製土豆” 從一些基本成分中逐漸添加某些類型的肉。

每份的營養貢獻為282卡路里、23克蛋白質、14克脂肪、15克碳水化合物、3克淨纖維。 蔬菜為良好的腸道運輸提供重要的植物纖維，並提供維生素、礦物質和微量元素。 可以通過將綠豆的量增加到80-90克來增加纖維的攝入量。

嬰兒肉泥

打印配方

如果您想開始給寶寶餵肉泥，這個食譜可以幫助您正確做到這一點

• 安吉拉

• 廚房： 傳統
• 食譜類型： 首發

• 總時間：

ingredientes

• 50克馬鈴薯
• 40克蘿蔔
• 40克綠豆
• 10克橄欖油

準備

1. 首先，我們將之前去皮和洗淨的蔬菜與我們要使用的肉類一起煮沸：100克。 去皮雞肉，或 100 克。 牛肉，或 100 克。 安康魚、無須鱈或鰨目魚，或 75 克。 水煮蛋烹飪結束時，加入少許鹽，然後將原料通過搗碎器或使用玻璃攪拌機壓碎。

2. 去皮雞肉是一種容易切或磨碎的肉，但如果我們想添加小牛肉，最好使用整塊沒有脂肪的肉，煮熟後切碎，而不是碎肉，因為碎肉的細菌污染風險更高。難以在商店處理，並且不能在水龍頭下清洗。 如果是魚，建議在購買當天食用，不過也可以使用冷凍魚。

3. 至於雞蛋，由於含有膽固醇，不宜濫用，每週最多兩次。