家裡小孩子和老人最健康的飲料是水。 但是，當天氣真的很熱時，我們會渴望一些味道更濃的東西。 避免求助於含糖汽泡，沒有什麼比提出一個更好的建議了 健康，自然，清爽可口的替代品： 調味水 它們是普通飲料的完美替代品，而且 他們沒有著色劑，沒有調味料或糖，因此它們是最健康的。
要準備它們，您只需要 選擇您想要的水果，將其切成方塊或楔塊，然後放入水中。 如果我們願意，我們可以 用蜂蜜或糖稍微加糖 棕色而不是白糖，或保留其天然風味。
後 在冰箱中放置5或6個小時，水將獲得顏色，香氣，風味以及維生素，因此非常適合飲用。
今年春天和夏天 您可以用各種水果中的多種維生素製備調味水：橙子，檸檬，草莓，櫻桃，甜瓜，西瓜，梨，蘋果等…。 您甚至可以在薄荷，肉桂或迷迭香的特殊風味下調味，使其更具風味。 變化無窮無盡，房子裡的小孩子們會喜歡幫助我們準備他們的調味水並喝水。
為了幫助您完成製作自己的調味水這一有趣的任務，我有 您肯定會喜歡的幾個建議:
椰子水
它的味道使我們想起了海灘。 令人耳目一新，奶油和非常甜，椰子殼可以用作玻璃杯，您只需要在小孔裡放一根吸管，然後喝裡面的東西即可。 使它更厚的另一種選擇是將椰子塊放入攪拌器玻璃杯中，然後用更多的水，冰打碎椰子水，並用椰子塊裝飾以咬入它們。
菠蘿水
它是最多彩，最清新的水。 更重要的是 幫助抵抗便秘，壓力和貧血。 它利尿，非常適合減肥。 將菠蘿與水混合併過濾，這樣對於小孩子來說就不會太稠。 裝飾一點羅勒和幾片獼猴桃，這將是完美的。
西瓜水
西瓜是一種水果，非常適合這類調味水。 將其與非常冷的水混合，然後將西瓜片放入其中。 不用糖和淡淡的薄荷葉服用。 它提供了大量的維生素A，消除了家裡小孩子的口渴。
瓜水
瓜水 提供抗氧化劑和維生素。 它的種子有很多營養，因此不要去除它們，過分過濾以免在水中發現它們。 這種類型的水果含有大量的水，並且非常甜，因此不要添加糖。 通常它是泡沫狀和奶油狀的，如果您再加入一點草莓，那就很棒。
檸檬水
它是卓越的飲料之一， 夏天最清新，但也 有助於冬季預防感冒。 為了使它們對小孩子更甜，可添加一點蜂蜜或紅糖，它會很美味。 不要忘記添加一些薄荷葉。
橘子和橘子水
橘子或橘子水也最清爽。 他們都 他們有一種溫和的味道，房子裡的小孩子都喜歡。 不必添加糖，可以用一些冰塊將其冷卻至很冷，再用幾塊獼猴桃裝飾。
草莓水
草莓是春天小孩子最喜歡的水果之一。 通過在玻璃杯中放入一些整個草莓，然後將其他草莓和少量水放入攪拌器中，在調味水中進行製備。 如果搭配一些薄荷葉，它會很美味。
En Recetin: 8種含有大量維生素的冰沙
嘗試一下，這是委內瑞拉的經典之作。
菠蘿瓜拉波：
取出菠蘿皮，並用刷子將其洗淨，放在一個大容器中，根據口味添加木瓜粉（糖蜜），並放入過濾或開水，至少需放置24小時風味，如果您想要一點濃烈的味道，可以將其放在冰箱中24小時，過濾並與碎冰一起食用，可將貝殼使用XNUMX至XNUMX次。
在墨西哥，這叫菠蘿菠蘿，問候
我想生產調味水，如何購買