小扁豆肉

初學者
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通過 阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez）

聽起來可能聽起來很奇怪，但這是哥倫比亞的成功秘訣。 當您嘗試一下時，您會意識到，避免這場肆虐我們的巨大危機是另一種技巧。

好像是肉一樣更重要的是，您可以問問吃飯的人吃什麼肉，看看他們告訴您什麼。

如果您喜歡...嘗試這些 小扁豆和蘑菇， 我們一年四季都可以享用的湯匙菜。

小扁豆肉

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一種非常健康的哥倫比亞食譜。

小扁豆肉
  • 阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez）
  • 廚房： 傳統
  • 食譜類型： 首發
  • 總時間：

ingredientes

  • 250克小扁豆
  • 大或長洋蔥，辣椒粉，芹菜，大蒜，月桂葉和百里香碎片
  • 麵包屑或烤或磨碎的草稿
  • 1蛋
  • 1個香腸味的牛肉湯塊

準備

  1. 我們浸泡小扁豆，然後煮熟或購買已經煮熟的扁豆，以適應消費者的需求。

  2. 煮熟後，我們將其瀝乾。

  3. 在平底鍋中，我們將放一點橄欖油，然後將洋蔥炒至透明。

  4. 加入大蒜，芹菜，辣椒粉，月桂葉，百里香和肉湯塊。 我們行動得很好，我們結合了所有口味。

  5. 我們將小扁豆放在攪拌機或絞肉機的玻璃杯中，與蔬菜一起炒。

  6. 我們必須得到相當乾的果泥。

  7. 我們將這種混合物轉移到另一個碗中，加入打好的雞蛋，鹽和麵包屑。 我們會像在做肉丸一樣攪動。 您可以加一點油使結果更加鮮美。

  8. 我們將為其提供所需的形狀，最好的效果是或多或少地切成圓角。 我們將加油並炸好。

更多信息 - 扁豆蘑菇


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19條評論，留下您的評論

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  1.   卡門·埃琳娜·瓦倫斯（Carmen Elena Valens） 他說：
    前 15年

    非常感謝您製作扁豆肉的食譜，我查看了4個門戶網站，但找不到您展示它的方式。 我正在改變自己養活自己和家人的方式，這種肉很健康。

    回复卡門·埃琳娜·瓦倫斯（Carmen Elena Valens）
  2.   喬格·科羅納多 他說：
    前 14年

    非常感謝!!，宏偉的食譜，對困難的時刻非常有用，再次感謝，希望您能繼續發布更多像這樣的bacanas食譜...

    回复喬爾·科羅納多
  3.   Recetín 他說：
    前 14年

    非常感謝你們！！ 當然，我們將繼續發布，讓您可以享受新食譜！ :)

    答案 Recetín
  4.   Yovany Suarez的圖片 他說：
    前 14年

    您的食譜是非常好的朋友，非常感謝，您的博客也很酷！ 我現在和現在都拿出最好的小扁豆肉來享用。

    回复Yovany Suarez
    1.    阿爾瑪 他說：
      前 4年

      早上好，因為我改變了飲食習慣，我還需要更多的純素食食譜，我喜歡扁豆的食譜，謝謝

      回复阿爾瑪
  5.   保羅·安德里亞·加西亞·戈麥斯 他說：
    前 13年

    非常感謝您提供的扁豆肉食譜，它非常好，與我在其他地方發現的有所不同，我還問了我家人的婦女並嘗試了所有食譜，而我最喜歡的是您的食譜...

    回复保羅·安德里亞·加西亞·戈麥斯
    1.    BELLA 他說：
      前 13年

      嗯，我的寶寶的扁豆很好，我準備食譜了嗎

      回复BELLA
  6.   Wenwen*姐 他說：
    前 13年

    您好，謝謝您的食譜，想問一下我是否可以用麵包屑或烤製或磨碎的草粉代替全麥粉或大豆粉？ 謝謝

    回復安迪
  7.   LILIANA 他說：
    前 13年

    謝謝您的扁豆肉食譜，這是準備的最簡便，實用的方法

    回复LILIANA
  8.   莫爾根·伯梅奧（Morghan Bermeo） 他說：
    前 12年

    您好，我想問您其他成分的數量，因為您只提到了小扁豆，所以我試圖猜測，我不喜歡這種味道...謝謝

    回复Morghan Bermeo
  9.   約翰娜·維蘭迪亞（Johanna velandia） 他說：
    前 12年

    在哥倫比亞，由於稀缺，我們沒有發明它，對於那些我們不願意食用動物蛋白的人來說，我們認為它是肉的替代品。

    回复約翰娜·維蘭迪亞（Johanna Velandia）
    1.    古斯塔沃·瓦爾加斯·阿維拉 他說：
      前 11年

      出色的選擇，我喜歡素食，謝謝，您分享的食譜……..快樂的一年，成千上萬的祝福

      回復古斯塔沃·瓦爾加斯·阿維拉
  10.   瑪莎·塞西莉亞·奧斯皮納 他說：
    前 10年

    我非常喜歡扁豆肉，因為它可以替代餐食，
    我想分享更多的食譜，我結合了許多蔬菜，還製作了不同種類的肉類的漢堡包

    回复瑪莎·塞西莉亞·奧斯皮納
  11.   卡林 他說：
    前 6年

    非常有錢，他們最好烤，非常有錢

    回复卡林
  12.   美麗的奔馳 他說：
    前 6年

    感謝您訂閱我，並給我機會學習並允許我的家人吃飯。

    回复奔馳美麗
  13.   瑪麗 他說：
    前 6年

    非常感謝您的食譜，我將準備它，以查看它的外觀。

    回复瑪麗
  14.   凱利·所羅門（Kelly Salomon）...委內瑞拉 他說：
    前 6年

    我從鄰居Dayana嘗試了同樣的食譜，讓我告訴你一些事情，我不羨慕我們為漢堡準備的碎牛肉！ ,,,我祝賀你..他們的扁豆很有營養，這是孩子們會喜歡的選擇！

    回复凱利·所羅門（Kelly Salomon）...委內瑞拉
    1.    阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez） 他說：
      前 6年

      謝謝凱利！

      回复阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez）
    2.    海羅 他說：
      前 4年

      太好了，您花了時間分享食譜，對您表示祝賀，但是，我有一個建議（聽起來可能很奇怪，但這個食譜是哥倫比亞的），對於您發表的下一篇文章...當從任何國家/地區購買一份食譜時，請避免將其在烹飪方面的貢獻放在兩者之間……我們在南美及其每個國家都擁有巨大的財富； 憑藉他們對我們地區的貢獻，我們無需繼續分離和放置標籤，沒有比在餐桌旁團結起來感覺更美味的食物了……而且對於我們這些檢查帖子和帶有食譜的站點的人來說，它有多出色是要看到對世界美食沒有障礙或標籤的認可。

      回复Jairo