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有了這麼多熱量和這麼多的活動，再沒有什麼比簡單的紅色水果冰沙更適合 享受假期。
冰沙早已存在於我們的生活中，就我而言，冰沙不能離開，因為它們是 容易做 並且它們還允許許多組合。
很多 冰沙 它們比冰沙更具質感，通常含有碎冰或冷凍水果。 這使他們不那麼喝液體飲料。
易紅莓奶昔
豐富而簡單的小吃。
- 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
- 食譜類型： 飲料
- 卡路里： 115
- 份量： 2
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 85克希臘酸奶
- 175克冷凍漿果
- 60克牛奶
準備
我們將所有成分放入攪拌機玻璃杯中，攪拌1分鐘或直到紅色水果與乳製品充分混合。
我們馬上為您服務。
您想要了解更多有關這款簡單的草莓奶昔的信息嗎？
您可以直接冷凍紅色水果或購買它們 已經凍結了。 使用您最喜歡或最經濟的選項。
由於黑醋栗，黑莓，草莓和覆盆子，這種冰沙略帶酸性。 “最勇敢”的人喜歡那樣做，但是如果你更甜蜜，你可以 添加甜味劑。 一湯匙龍舌蘭糖漿或紅糖將足以使其適應您的口味。
這個食譜很簡單，最好把它拿下來 在同一瞬間。 如果提前幾個小時進行操作，質地會發生變化，因為水果會融化，但效果會一樣好。