熱量來了，要與之抗爭就好比選擇一小部分 搖動或怪胎 夏天更輕鬆，更美味。
正是因為這種怪胎不僅結合了冰淇淋，水果和牛奶，所以比以往任何時候都更加時尚。 他們還攜帶 裝飾到極點 使他們無法抗拒。 您可以使用糖漿，餅乾，麵條，巧克力，甚至甜甜圈或華夫餅。 極限由您的想像力設定。
他教我們的這些食譜 阿爾瑪·奧布雷貢（Alma Obregon） 在巴塞羅市場（BarcelóMarket）的一次烹飪表演中，他展示了許多技巧。 雖然主要的秘密是使用優質的產品。
因此，請使用奶油冰淇淋，新鮮或冷凍的成熟美味水果，尤其要使用 優質牛奶 像UNIQUE牛奶一樣。
這是加利西亞牛奶， 獨特的風味 並在生產和使用的包裝方面均具有可持續的承諾。 儘管最好的是，這是第一款獲得動物福利認證的加利西亞牛奶。 因此，您可以想像真正的牛奶的味道。
使用如此優質的產品以及這些簡單的食譜，您的夏季奶昔或怪胎都會取得成功。
抹茶奶昔與Únicla牛奶
2根香蕉
2湯匙抹茶（粉狀綠茶）
250毫升UNIQUE半脂或脫脂牛奶
一把菠菜
3日期
奶油裝飾
我們將所有配料放入攪拌機玻璃杯中，除了要裝飾的奶油。 我們打了一分鐘，以使所有成分都被充分壓碎和混合。
倒入玻璃杯或水壺中，並用奶油裝飾。
巧克力榛子奶昔
2大勺香草冰淇淋
1大勺巧克力冰淇淋
180毫升全脂或半脂乳
裝飾：
巧克力片
鮮奶油
巧克力和華夫餅
除了裝飾外，我們將所有成分放入攪拌機玻璃中。 我們打了一分鐘，以使它們被充分壓碎和混合。
倒入玻璃杯或水罐，並用華夫餅乾，奶油和巧克力粉或麵條裝飾。
餅乾和奶油怪胎
3大勺香草冰淇淋
6個曲奇和奶油曲奇
180毫升UNIQUE全脂牛奶
裝飾：
50克黑巧克力
50毫升要裝的任何液體
鮮奶油
2個碎曲奇和奶油曲奇
餅乾和奶油甜甜圈
通過在平底鍋中加熱攪打稀奶油直到它開始沸騰來準備甘納許。 從火上移開，加入切碎的黑巧克力。 充分攪拌直至獲得深色，有光澤和融化的巧克力醬。
借助這種ganache，我們可以裝飾眼鏡的內部和邊緣。 我們在冰箱中保留直到組裝。
另一方面，我們將冰淇淋，牛奶和餅乾放入攪拌杯中。 我們打了15秒鐘左右，以使所有成分都被充分壓碎和混合。
我們將內容倒入裝飾的玻璃杯中，然後用甜甜圈和鮮奶油進行裝飾。 我們先撒上碎餅乾。
芒果和百香果的怪胎
1片冷凍香蕉
300克冷凍成方塊的芒果
僅100毫升半或脫脂
裝飾：
鮮奶油
2種百香果及其糖漿的重量
芒果塊
我們首先準備用於裝飾的糖漿，為此，我們將2個百香果的果肉和糖放入鍋中。 我們將其加熱幾分鐘，直到稠度提高。 我們讓它冷卻下來，以便佔據更多的身體。
另一方面，我們將除裝飾材料之外的所有材料放入攪拌機玻璃中。 我們打了一分鐘，以便將所有成分充分壓碎並混合。
倒入玻璃杯或水壺中，然後用鮮奶油，我們準備的糖漿和幾塊芒果裝飾。
想更多地了解最簡單，最美味的夏日怪胎？
你可以用 不同類型的奶油 像普通的人一樣，撒上一點糖。 雖然您也可以使用抹茶綠茶或可可粉為其調味或使其略帶顏色。 您甚至可以使用椰子奶油。
確實有些搖晃或怪胎 令人耳目一新 嘗試將所有食材放入冰箱，使它們非常涼爽。
為他們服務 高腳玻璃杯或磨砂的水罐 邊緣裝飾有巧克力面或彩色糖。 不要忘記添加鮮奶油，糖漿和其他糖果。
啊！ 而且不要忘了放一個 稻草 盡情享受。