火腿和西葫蘆麵包卷

準備

1. 將西葫蘆洗淨，去皮，縱向切成薄片。 我們在鍋裡煮它們，使它們變軟。

2. 將鰈魚片鋪開，用鹽和胡椒調味，然後蓋上一片火腿和西葫蘆。

3. 我們將鰨魚片包裹在自己身上，充分擠壓，從而形成捲。 我們用牙籤穿過它們，將它們很好地封閉起來。

4. 我們將它們放在烤箱托盤上、微波爐中或塗有油的平底鍋上。

5. 煮至鰈魚熟透並呈金黃色。

6. 用煮熟的火腿和消化蔬菜（例如煮熟的胡蘿蔔）準備卷。

7. 我們將蒸或用微波爐烹調。