維生素C,維生素B和β-胡蘿蔔素。 這些只是其中的一些 西葫蘆特性,對我來說,一種蔬菜是我的最愛之一。 它的水含量高, 利尿作用,幾乎不發胖。 它也可以用一千種方法來準備,所以今天,我們要在烤箱中用烤的方式烹飪它,並搭配家中的小伙子們會喜歡的豐富的肉類和蔬菜。
這是一個食譜 等份的肉和蔬菜混合在一起,對於那些不喜歡蔬菜的人來說是一個完美的食譜,因為它們完全被牛肉末的美味所掩蓋,給人以壯觀的風味。 在這種情況下,我選擇了肉,但是您可以隨心所欲地做:鮭魚,金槍魚,鱈魚,煮雞蛋,培根或最喜歡的肉(雞肉,火雞,豬肉,牛肉,羊肉)。 ..),海鮮,甚至只是蔬菜。
盤子很完美,是的 您陪西葫蘆搭配豐富的番茄沙拉.
處方中: 素食茄子
壯觀的西葫蘆……
可口的! 我現在就準備! 謝謝你的食譜。