(19 票)
載入中...
我們想要多少次 吃美味的蔬菜? 好吧，我們把這個食譜留給你，這樣所有的家庭成員都可以吃 搭配肉類或蔬菜，或作為第一門課程。 它非常美味，我們設法將其烘烤並烤製，以獲得另一種風味，更加開胃。
如果你喜歡蔬菜菜餚，你可以準備這個食譜 «烤土豆配蔬菜»。
焗烤蔬菜
- 艾麗西亞·托梅羅（Alicia Tomero）
- 份量： 4
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 200 克 西蘭花
- 100克花椰菜
- 4胡蘿蔔
- 2個中等大小的土豆
- 半西葫蘆
- 500毫升全脂牛奶
- 2湯匙小麥粉
- 60克黃油
- 100 克 磨碎的馬蘇里拉奶酪
- 薩爾
- 1/4茶匙牛至
- 1/4茶匙肉荳蔻粉
準備
我們清理 西蘭花和花椰菜 我們砍我們清潔 紅蘿蔔 並切成片。 我們剝皮 帕塔塔斯，洗淨，切成中等大小的塊。 我們清潔 西葫蘆 我們把他砍了。
準備一個大平底鍋，裝滿 加鹽的水. 我們把 煮所有的蔬菜 直到變軟。 完成後，將它們取出並瀝乾。
在深煎鍋或平底鍋中，倒入 黃油 讓它在中火上融化。 我們添加 兩湯匙麵粉 讓它煮一分鐘並攪拌。
我們倒 一點一點地喝牛奶 我們輪流攪拌。 我們是 dehando 如何一點一點地製作調味奶油並不斷攪拌，以免產生結塊。 加鹽調味 肉荳蔻和牛至.
我們把蔬菜鋪在盤子裡， 蓋上調味醬。 我們把 磨碎的奶酪 我們把它帶到220°的烤箱，直到我們看到它的表面是金色的。 我們的服務很熱。
