西蘭花煮熟的火腿 Verduras45 Minutos4人250卡路里 (26 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez) 你必須試試這個 西蘭花和煮熟的火腿。 很高興橄欖,火腿,淡淡的月桂葉……使之成為每個人不可抗拒的開胃菜。 秘方將西蘭花切碎,使其獲得其餘成分的風味。 然後我們該怎麼辦? 我建議這些 鱈魚油條。 不可抗拒! 西蘭花煮熟的火腿打印配方可口和五顏六色的硬花甘藍盤用煮熟的火腿和橄欖。 十分簡單! 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez)廚房: 傳統食譜類型: 蔬菜卡路里: 250份量: 4烹飪時間: 45M總時間: 45Mingredientes1個西蘭花水煮西蘭花1月桂葉1瓣大蒜1塞沃利亞200克熟火腿20顆去核的黑橄欖4湯匙特級初榨橄欖油準備我們將水和月桂葉放入鍋中。 我們把鍋放在火上。 當水開始沸騰時,成束加入西蘭花。 煮熟後,我們將其從水中移出並保留。 我們將洋蔥切碎,然後將大蒜去皮。 在煎鍋中,我們放入橄欖油。 天氣熱的時候,我們加入切碎的洋蔥和大蒜丁香。 我們將煮熟的火腿切成小塊。 當洋蔥開始變色時,我們加入煮熟的火腿。 我們還將西蘭花切成小塊(在用刀將其切成小塊,或者在放入鍋中後,用木勺將其切成小塊)。 加入鹽並炒炒幾分鐘。 我們已經準備好服務了。 更多信息 - 鱈魚油條
我把這個寫下來,我們通常只吃西蘭花,給它加香料是很好的。