胡蘿蔔沙拉拼寫,你知道嗎? 色拉 (9 票)載入中... 通過 安吉拉 有沒有人用小麥煮的? 為了製作不同的沙拉,我做了其中一種 拼寫或拼寫,一種比穀物短的小麥 來自寒冷國家。 太 可以用普通小麥製成。 這一切 在擁有飲食/國際產品專區的保健食品商店和超市中很容易找到它. 我鼓勵您對我們的美食中的其他非傳統穀物(小麥,小米,大麥, 藜麥…。)在食譜中使用。 胡蘿蔔沙拉配斯佩爾特小麥打印配方你試過用斯佩耳特小麥做胡蘿蔔沙拉嗎? 非常非常豐富所以你一定要嘗試一下 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 沙拉總時間: ingredientes300 克 斯佩爾特小麥(斯佩爾特小麥)或烹飪專用小麥中等大小的胡蘿蔔2蒜瓣2湯匙檸檬汁1湯匙香醋2茶匙孜然粉1茶匙辣椒粉一兩撮辣椒60克葡萄乾一束新鮮香菜薩爾胡椒粉特級初榨油。準備用大量的水煮小麥(水量蓋過大約兩根手指的穀物) 我們等待它沸騰,然後用中火煮約35分鐘或直到它變軟 如果需要,我們可以添加更多的水。煮的時候我們會照顧胡蘿蔔 將它們去皮並切成方塊,然後將它們與幾湯匙油、蒜末、檸檬汁、醋、小茴香、辣椒粉、辣椒和葡萄乾混合在一個大碗中。 充分混合併轉移到大煎鍋或炒鍋中。 用中火煮約 5 分鐘。 我們對胡蘿蔔是否熟了不感興趣 5分鐘後,我們將其放回碗中。 當斯佩耳特小麥準備好後,瀝乾並在水龍頭下冷卻 再次瀝乾並與胡蘿蔔混合。 將香菜切碎,加入沙拉中,用鹽和胡椒粉調味,淋上一點特級初榨橄欖油 它可以冷飲或熱飲,具體取決於消費者的口味。 筆記不喜歡香菜? 用歐芹代替它。 圖像和改編: 哦謝光
它不放多少胡蘿蔔