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您的孩子吃菜花有多難？ 好吧，嘗試像這樣準備它， 配意大利面，香蒜醬 和調味醬。 您一定會喜歡在焗芝士時會在表面形成的脆皮。
這不是一個複雜的配方，但是需要花費一些時間來準備。 我們將要煮花椰菜，通心粉並準備 調味醬.
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花椰菜和奶油沙司通心粉
兒童吃花椰菜的好食譜
- 阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez）
- 廚房： 現代
- 食譜類型： 蔬菜
- 總時間：
ingredientes
- 1/2花椰菜
- 水煮花椰菜
- 3湯匙香蒜醬
- 50克黃油
- 50克麵粉
- 500毫升牛奶
- 薩爾
- 肉荳蔻
- 短麵食320克
- 帕瑪森乾酪或其他磨碎乾酪
準備
為了準備調味醬，我們將黃油放入鍋中。 我們把鍋放在火上。
融化時，加入麵粉並炒約兩分鐘，注意不要燃燒。
我們將牛奶一點一點地加入，不斷攪拌以免形成結塊。
我們加入鹽和胡椒粉，並保留我們的調味醬。
將花椰菜洗淨切碎。 我們把水放在一個大鍋裡。 當水變熱時，加入少許鹽和花椰菜。
我們將其煮30分鐘或直到煮熟為止。
煮熟後，除去水並將花椰菜保存在堅固或烤箱安全的容器中。
如果我們認為有必要，可以切碎小花，使花椰菜塊更小。
按照製造商的說明在鍋中煮意大利面。 煮熟後，將其瀝乾並放在花椰菜旁邊。 我們加入兩湯匙香蒜醬。
我們混合一切。
我們用開始時準備的奶油醬覆蓋麵食和花椰菜。
我們將帕瑪森芝士磨碎在表面上。
在烤箱中以190º（在具有烤箱的情況下具有燒烤功能）中的焗烤15分鐘或直到表面開始形成結皮。
我們會立即為您服務。
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