烏賊燉豆 湯類 (14 票)載入中... 通過 安吉拉 傳統海鮮燉的,健康的,什麼的 在20分鐘內 (或多或少)可以準備好了。 墨魚或墨魚給豆子增添了濃郁的風味 (豆子在自己的土地上)。 葡萄牙語做了一個非常相似的闡述,稱為 “ Choco feijoada” 他們把切碎的香菜放在最後。 如果這種草藥的味道看起來很濃,則在菜上撒上歐芹,只是使顏色變淡(味道不那麼強烈)。 烏賊燉豆打印配方如果你想吃燉菜,這道墨魚燉豆可以幫助你熱身並補充能量 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 湯類總時間: ingredientes½ 公斤芸豆(白豆)1塊巧克力(約300克)1塞沃利亞5蒜瓣1 pimiento verde1 Tomate的特級初榨橄欖油幾枝歐芹幾枝香菜(可選)1湯匙甜辣椒粉黃色食用色素1 杯曼薩尼拉或上等葡萄酒水現磨黑胡椒薩爾切碎的歐芹或香菜進行裝飾(可選)。準備我們前一天已經把豆子泡好了。 我們首先清潔巧克力並確保它沒有沾上墨水; 我們把它切成塊並冷藏。 接下來,我們將大蒜、洋蔥和辣椒切碎; 將所有這些放入煎鍋中,加入幾湯匙油炒香。 當蔬菜變軟時,我們添加番茄,因為我們之前已經去皮和去籽。 加入墨魚並炒香。 加入辣椒粉、少許歐芹、酒、色素、胡椒粉和少許鹽。 讓酒精蒸發一點並用水覆蓋。 讓它煮到墨魚開始變軟。 此時,添加豆子。 在快鍋裡,2號,20分鐘後就可以了。 在傳統鍋中,大約 40 個。 當兩者都完全變軟時,我們就可以準備菜餚了。 方便的做法是,將燉菜放置約十分鐘,然後再撒上歐芹或葡萄牙菜,撒上香菜。 圖片: yourrecipes.tv