雞肉或火雞肉辣椒捲餅:完整且低脂 肉 (22 票)載入中... 通過 安吉拉 El 辣椒肉醬, 一個食譜 墨西哥,非常適合灌裝 墨西哥捲餅 或辣醬玉米餅餡或將它們放在一些玉米片上,您也可以在玉米片上撒上奶酪並在烤箱中燒烤。 不喜歡辣的可以隨意加調料。 在大型商店和已經非常普遍的拉丁商店中,他們出售非常好的現成香料混合物,儘管您總是可以隨意添加一點。 蔬菜、瘦肉和極少的脂肪,必須創造性地加以照顧。 辣椒捲餅配雞肉或火雞肉打印配方這些雞肉或火雞辣椒捲餅非常適合週末晚餐。 學習如何用這個食譜來準備它們 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 肉總時間: ingredientes1包玉米餅玉米餅1 罐(500 克)煮熟的紅豆或黑豆1湯匙橄欖油1塞沃利亞1個紅辣椒500 克 碎雞肉或火雞肉1罐天然番茄(整個)3-4罐裝綠色辣椒(可選)½杯自製番茄醬薩爾香料:1匙尖(或更多口味)辣椒1茶匙辣椒粉(或半茶匙的墨西哥捲餅調味料)1月桂葉1茶匙孜然粉準備將豆洗淨,瀝乾並備用。 在一個大煎鍋中,加入一湯匙油,將切碎的洋蔥和胡椒丁炒成褐色。 接下來,我們炒肉,當它變成褐色時,我們加入瀝乾並稍微破碎的罐裝西紅柿、番茄醬、香料、切碎的辣椒(可選)和月桂葉。 加入鹽,用小火煮約一個小時,不時攪拌,如果太乾可加少許水。 需要 50 分鐘時,加入保留的豆子,轉過來,用小火加熱剩下的十分鐘。5.將預先加熱的玉米餅放入煎鍋中(按照製造商的說明)。 筆記注意:您可以在辣椒醬中加入一點白米飯,效果很好。 圖片: 約翰斯頓