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好吃 炒蔬菜， 用愛和頂級原料製成。我們選擇了多種並製作了 第一次就令人滿意的組合。
將蔬菜加入鍋中，然後 他們一點一點地結合在一起 以便將它們煮熟到準確的程度。我們將添加 醬油和摩德納醋奶油， 一個能凸顯其風味的想法。
您一定會喜歡以下組合 南瓜 甜味和其他蔬菜的味道我們必須保留在脆點上。觀察也會很精彩 顏色組合 呈現這道菜。
醬油炒蔬菜
美味的炒蔬菜，口感嫩滑，配上特製醬油。
- 艾麗西亞·托梅羅（Alicia Tomero）
- 廚房： 西班牙語
- 食譜類型： 蔬菜
- 卡路里： 270
- 份量： 2
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 300克南瓜
- 1把野生蘆筍
- 300克切片蘑菇
- 2 Tomate的
- 300克西蘭花
- 10湯匙大豆
- 40克橄欖油
- 薩爾
- 2大匙摩德納醋奶油
準備
我們去皮洗 南瓜。 我們把它切成方塊。在煎鍋中加熱 40 克橄欖油，加入南瓜。我們離開她 炒5分鐘， 時不時地轉圈圈。
我們將番茄洗淨並切成方塊，然後將其添加到 南瓜。我們炒它 3分鐘， 轉動幾次並添加 層壓蘑菇。 我們繼續炒幾分鐘，不停攪拌。
我們削減了 蘆筍 分為兩部分。我們製作小花束 西蘭花。我們將其添加到鍋中，煮 3 分鐘，偶爾攪拌。
我們添加 10湯匙大豆 和飛濺 醋霜 摩德納。我們攪拌並讓它再煮 3 分鐘。我們立即服務。
