釀法式煎蛋，讓它變得特別！

您知道雞蛋和牛排或一杯牛奶一樣餵食嗎？ 雞蛋包含一個 高水平的蛋白質，維生素A，E，D和B以及磷，硒，鐵，碘和鋅。 如您所見，這全都是超級食物。 它富含維生素，蛋白質和礦物質，是兒童從小就應服用的必需食品，因此從10個月大起就不應缺少日常飲食。

說了這麼多，以便您對雞蛋有所了解，今天我們將準備一個美味的 法國煎蛋塞滿火腿和蘑菇，真好吃。

法式煎蛋捲

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如果法式煎蛋捲是有餡的，那麼它總是會更豐富。 有了這個食譜，你會得到更豐富的菜餚

• 安吉拉

• 廚房： 傳統
• 食譜類型： 首發

• 總時間：

ingredientes

• 2雞蛋
• 1湯匙橄欖油
• 薩爾
• 約克火腿
• 香菇

我們陪

• 番茄
• 羅勒
• 油
• 薩爾
• 胡椒粉
• 香醋

準備

1. 準備一個煎鍋，倒入一湯匙油，慢慢加熱。

2. 我們在盤子裡準備兩個雞蛋並打勻。 別忘了加一點鹽。

3. 在另一個鍋中放入另一湯匙油，將層壓蘑菇煮至金黃色。

4. 一旦我們準備好了，我們就將它們放在一旁。

5. 我們將玉米餅完全打開，放在上面，將約克火腿和蘑菇放入立方體中，然後將玉米餅合上作為肉餡捲餅。

6. 最後，我們將用櫻桃番茄、羅勒和摩德納醋準備配菜沙拉

準備吃飯！！