醬油魷魚 魚食譜4人 (5 票)載入中... 通過 安吉拉 吃魚對家裡的小傢伙來說是必須的。 為了均衡飲食,他們每周至少要享受 2-3 次,這一點很重要。 很多時候他們不贊成嘗試,因為有些魚的味道太重了,所以你必須利用其他味道更淡的魚來吸引他們的注意力。 今天我們要準備 烏賊 在醬油中,肯定是 魚的替代品,當用醬油減少時,仍然是最嫩多汁的。 簡直好吃! 醬油魷魚打印配方吃魚對家裡的小朋友來說是必須的,而這些醬油魷魚將幫助您實現這一點。 他們愛 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 魚食譜份量: 4總時間: ingredientes8個新鮮乾淨的魷魚3個蔥50毫升醬油橄欖油檸檬皮胡椒粉準備在砧板上,將蔥切成絲狀,全部切好後,準備一個裝有約 4 湯匙橄欖油的平底鍋,將蔥炒至熟透呈金黃色。 加入切成薄片的魷魚,使它們變成褐色(或多或少約 10 分鐘),當您看到它們幾乎煮熟時,從鍋中取出少許多餘的油。 加入檸檬皮和胡椒粉並攪拌。 然後加入醬油並將熱量降至最低,使醬汁逐漸減少。 重要的是,為了不丟失味道,當你放醬油時,蓋上鍋蓋,這樣魷魚的所有香氣和味道都會集中起來。 讓它減少15-20分鐘即可食用!