Recetin » 菜譜 » 魚食譜 鳳尾魚和菠菜蛋糕 魚60 Minutos10人200卡路里 (13 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez) 我們可以和小孩子一起準備的另一道簡單的菜: 菠菜和鳳尾魚蛋糕。 準備簡單,對整個家庭都有好處。 最長的清潔時間是 鳀魚 因為其餘的非常簡單: 炒 蔬菜和 製作圖層 在烤盤裡。 為了做到這一點,孩子們一定會幫助您的。 30分鐘後 烤的 我們將準備好我們的蛋糕拿到桌子上。 鳳尾魚和菠菜蛋糕打印配方在烤箱中製成的帶有鳳尾魚和菠菜的蛋糕,孩子們也會喜歡,特別是如果他們幫助我們做的話。 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez)廚房: 現代食譜類型: 魚卡路里: 200份量: 10烹飪時間: 1H 總時間: 1H ingredientes400克新鮮鳳尾魚400克菠菜50克磨碎的奶酪2雞蛋1塞沃利亞切碎的香菜一些麵包屑特級初榨橄欖油薩爾胡椒粉(可選)準備我們清洗鳳尾魚並保留它們。 將菠菜變白並瀝乾水分。 將洋蔥切碎,然後在煎鍋中倒入細毛橄欖油。 加入菠菜,用洋蔥炒。 我們將蔬菜放入碗中取出。 冷卻後,加入兩個雞蛋,歐芹和磨碎的奶酪。 我們把所有東西都混合好了。 我們將油放到我們要用來做蛋糕的容器的底部(它必須是烤箱安全的容器)。 我們將鳳尾魚放進去,在這種情況下,將皮膚放下。 我們把剛準備好的菠菜(洋蔥,打好的雞蛋……)放在他們身上。 我們最後用另一層鳳尾魚覆蓋了混合物,這次是使皮膚朝上。 蓋上麵包屑和細雨特級初榨橄欖油。 在180º(預熱的烤箱)中烘烤約30分鐘。 我們熱飲。 更多信息 - 醋鳳尾魚 資料來源-意大利菜菜
我非常喜歡,謝謝
謝謝梅賽德斯!
一個擁抱