4種老少皆宜的西葫蘆食譜

ingredientes

  • 西葫蘆塞滿碎肉
  • 對於兩個:
  • 2中西葫蘆
  • 250克碎牛肉
  • 6個櫻桃番茄
  • 1塞沃利亞
  • 薩爾
  • 胡椒粉
  • 200克磨碎的芝士奶酪
  • 西葫蘆釀蘑菇
  • 對於兩個:
  • 2中西葫蘆
  • 200克切片蘑菇
  • 200克您最喜歡的蘑菇切成薄片
  • 1塞沃利亞
  • 飛濺的白葡萄酒
  • 薩爾
  • 胡椒粉
  • 200克磨碎的芝士奶酪
  • 蝦釀西葫蘆
  • 對於兩個:
  • 2中西葫蘆
  • 300克大蝦
  • 100克天然菠蘿
  • 1塞沃利亞
  • 飛濺的白葡萄酒
  • 薩爾
  • 胡椒粉
  • 200克磨碎的芝士奶酪
  • 雞肉西葫蘆
  • 對於兩個:
  • 2中西葫蘆
  • 300克小雞塊
  • 1/2紅辣椒
  • 1 Tomate的
  • 1塞沃利亞
  • 飛濺的白葡萄酒
  • 薩爾
  • 胡椒粉
  • 200克磨碎的芝士奶酪

我們繼續採用蔬菜的原始創意,以使其適合家中的小孩和老人。 今天我們有 主角是4種美味食譜 西葫蘆,搭配非常簡單的西葫蘆餡料食譜,一如既往的美味!

西葫蘆塞滿碎肉

我們將2個Cabalacines分成兩半,這樣我們可以為兩個人提供4份。 借助於湯匙,我們將其倒空。

我們取出的西葫蘆的肉也將用於餡料。

我們用油將平底鍋放在火上,然後加入切碎的洋蔥,使其變棕色。 變成金黃色後,我們加入切得很細的西葫蘆肉。 而且我們讓兩種食材一起煮。 加入調味肉末,讓所有東西都用中火煮。

吃完肉後,加入切成兩半的櫻桃番茄。 我們讓所有東西再煮2分鐘,然後從火上移開。

我們將烤箱預熱至180度,然後將準備好的混合物裝滿西葫蘆,然後在乾酪上放些磨碎的奶酪。 我們將西葫蘆在15度下烤約20-180分鐘,然後為它們提供非常溫暖的食物。

西葫蘆釀蘑菇

我們將2個Cabalacines分成兩半,這樣我們可以為兩個人提供4份。 借助於湯匙,我們將其倒空。

我們取出的西葫蘆的肉也將用於餡料。

在煎鍋中,我們將少許橄欖油放在火上,然後加入切碎的洋蔥。 我們讓它煮熟並加入西葫蘆肉(也切碎),蘑菇和蘑菇。 我們讓所有的食物都炸開,並加入少許鹽和胡椒粉。

當所有食材都煮熟後,我們加入一小杯白葡萄酒,使其減少。

約5分鐘後從火上移開。

在烤盤上,我們將西葫蘆放入混合物中。 我們將磨碎的奶酪放在上面,並在180度下烘烤約15-20分鐘。

可口的!

蝦釀西葫蘆

我們將2個Cabalacines分成兩半,這樣我們可以為兩個人提供4份。 借助於湯匙,我們將其倒空。

我們取出的西葫蘆的肉也將用於餡料。

準備一個帶有少許橄欖油的煎鍋,在火上時加入切碎的洋蔥。 將其炸成小塊,然後將天然菠蘿切成小塊,放入大蝦中。 讓所有食物煮幾分鐘,然後加入鹽和胡椒粉調味,然後加入白葡萄酒。 讓它煮直到減少。

大約5分鐘後,從火上移開。

在烤盤上,我們將西葫蘆放入混合物中。 我們將磨碎的奶酪放在上面,並在180度下烘烤約15-20分鐘。

雞肉西葫蘆

我們將2個Cabalacines分成兩半,這樣我們可以為兩個人提供4份。 借助於湯匙,我們將其倒空。

我們取出的西葫蘆的肉也將用於餡料。

準備一個帶有少許橄欖油的煎鍋,在火上時加入切碎的洋蔥。 讓它煎炸,然後將紅辣椒,西葫蘆肉也切成小塊,再與西紅柿丁一起切成薄片,讓所有東西都煮熟。 調味雞肉,將其加入蔬菜中,使其煮熟。 完成後,添加白葡萄酒並使其減少。 大約5分鐘後,從火上移開。

在烤盤上,我們將西葫蘆放入混合物中。 我們將磨碎的奶酪放在上面,並在180度下烘烤約15-20分鐘。

善加利用!


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