Recetin » 菜譜 » 素食食譜 蒸粗麥粉加蔬菜,週末特別 素食食譜2人 (29 票)載入中... 通過 安吉拉 致富 庫斯庫斯! 今天,我們在這個週末有一個超級特別的食譜。 適用於 素食主義者。 因此請注意! 蒸粗麥粉配蔬菜打印配方今天我們有一個超級特別的蒸粗麥粉食譜,裡面有蔬菜,家裡每個人都會喜歡。 你會重複 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 素食食譜份量: 2總時間: ingredientes1杯蒸粗麥粉水玻璃11/2西葫蘆1/2紅辣椒1/2青椒胡蘿蔔11 Tomate的1/2洋蔥1瓣大蒜橄欖油薩爾準備將西葫蘆、胡蘿蔔、辣椒、番茄、洋蔥和大蒜切成小塊。 將所有蔬菜放入鍋中,加入少許橄欖油和少許鹽,用小火煮。 偶爾攪拌並煮至變軟。 我們準備一個深盤,然後把蒸粗麥粉放進去。 我們用微波爐加熱一杯水直到沸騰。 將水加到蒸粗麥粉盤中,加入少許鹽和細雨橄欖油。我們把所有東西都混合好了。 我們將看到蒸粗麥粉如何一點一點地吸收熱水,並在大約10分鐘內準備就緒。 當蔬菜和蒸粗麥粉準備就緒時,我們將所有食物都混合在同一盤中食用。