Recetin » 菜譜 » 湯食譜 土豆燉海鮮 魚45 Minutos6人300卡路里 (33 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez) 今天我們教你準備一個 土豆燉魚和海鮮。 如果您沒有太多時間做飯,這是完美的選擇,因為我們將在半小時內完成烹飪。 你不相信什麼? 好吧,繼續閱讀,因為我告訴了你把戲。 在平底鍋中,我們將同時煮土豆和胡蘿蔔。 我們將利用這段時間來 軟糖 加入洋蔥和魚(可以是新鮮的或冷凍的),然後我們將把所有東西融合在一起。 容易吧? 好吧,如果有任何疑問,我們還會逐步向您展示圖像。 對於甜點...沒有什麼比這更好的了 草莓酸奶。 這些日期的完美選擇。 土豆燉海鮮打印配方孩子們喜歡的傳統菜餚:土豆燉海鮮和魚。 阿森·希門尼斯(Ascen Jimenez)廚房: 傳統食譜類型: 魚卡路里: 300份量: 6烹飪時間: 45M總時間: 45Mingredientes7個土豆3胡蘿蔔一小塊洋蔥2蒜瓣草藥水200克冷凍海鮮或魚類(準備用於西班牙海鮮飯的類型)2片冷凍鱈魚一茶匙麵粉準備將土豆,胡蘿蔔和小洋蔥去皮切碎。 我們把它和大蒜丁香和香草一起放在一個平底鍋裡。 我們用水覆蓋。 我們把它放在火上煮。 在煮的時候,我們可以準備醬汁。 在煎鍋中加少許油炒一點洋蔥。 炒熟後,我們將海鮮和魚放在那鍋裡。 除霜後,我們加入麵粉和鹽。 當土豆和胡蘿蔔都煮好後,我們將醬汁放入鍋中。 讓它再一起煮十分鐘。 我們調整鹽份並上菜。 更多信息 - 草莓酸奶,非常簡單的甜點