蘆筍,西蘭花和蝦炒飯

很簡單的食譜 在這些炎熱的日子裡。 這炒飯是死的。 他們配有蘆筍和大蝦,非常美味。

準備

在鍋裡 我們加熱一點水煮米飯。 當它開始沸騰時,加入鹽和米飯。 只要煮熟,只要它出現在製造商的包裝上,完成後就將其瀝乾。 讓其在製造商指定的時間內在容器上煮沸,然後將其排幹。 保留。

洗淨綠蘆筍,去除最堅硬的部分。切碎以品嚐和保留蛋黃的部分,我們將用它來裝飾米飯。 洗淨西蘭花並將其切碎。

將蝦去皮,然後用水沖洗,使它們乾淨。

在平鍋裡 用少許橄欖油炒蘆筍和西蘭花。 用鹽調味,並攪拌一下。 蘆筍蛋黃準備好後,將其取出,剩下的蘆筍繼續烹煮。

當您看到蘆筍準備就緒時,添加大蝦。 讓他們煮幾分鐘。 在不關閉熱量的情況下,加入排幹的米飯,攪拌均勻。 加入少許醬油,並使其與配料減少。
服務於小孩子,他們一定會喜歡的。


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