如今,孩子們需要一些清淡健康的食物來補償聖誕餐中過量的糖和脂肪。這是用水果來解決的,既淨化又營養。 我們將準備一杯清爽且富含維生素的柑橘飲料,幫助您充滿活力地開始新的一天。在孩子們起床較晚的日子裡,早餐應該比平常清淡一些,因為離吃飯時間更近了,所以只要吃一些烤麵包和一杯這種美味的飲料,他們就可以浪費早上的一點時間。 準備:在一個大罐中,將1公升榨橘汁、另一公升水、半公斤橘子片、3個帶皮橘子片和糖混合。 圖:Tucocinafacil,Donpostre