甜菜和梨汁

用甜菜和梨汁開始新的一天怎麼樣？ 是一個 抗氧化劑包裝的飲料 加 您將能夠為早晨增添色彩和風味。

在甜菜根具有的巨大好處中，其抗氧化能力十分突出。 你已經知道了 抗氧化劑保護我們的細胞 免受自由基造成的損害。 這些分子會引起疾病，尤其是在環境污染，壓力或飲食不健康的情況下。

甜菜和梨汁加抗氧化劑 它將為您提供纖維，葉酸和甜菜鹼。 後者是一種使甜菜具有如此美麗的顏色的顏料。

我們準備了飲料 用冷壓攪拌機 但您可以使用離心機甚至使用Thermomix來完成。

正如我在食譜中指出的那樣，效果更好 食用新鮮製作的 如果禁食的話甚至更好。 這樣，您可以確保從甜菜和梨汁中吸收所有營養。

甜菜和梨汁

打印配方

這款色彩繽紛的美味果汁為您的早晨帶來歡樂！

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 飲料
• 卡路里： 71
• 份量： 2

• 準備時間： 1M
• 烹飪時間： 1M
• 總時間： 2M

ingredientes

• 200克煮熟的甜菜
• 1個大型會議梨
• 1檸檬汁大方

準備

1. 我們將梨洗淨去皮。 我們還將心臟移開並切成兩半。

2. 我們切 中等份量的煮熟的甜菜。

3. 我們將兩種配料都放入機器中，並按照每個製造商的說明進行混合。 完成後，我們加入檸檬汁，拌勻即可食用。

筆記

當我們製作這些果汁時，建議食用新鮮製作的果汁，因為幾個小時後它們就會失去部分天然特性。[br][br]建議食用有機水果和蔬菜。